TOPトーク声優・アナウンサー《あなたのための話し方講座》1023、食べ方を変えたことが、体への投資の見直し。14:51 2024年3月27日 692再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次体への投資、見直しを始める食生活改善で数値が劇的に変化食べ方の知識が健康を左右する運動習慣は3日に1回からでもOK健康寿命を延ばす秘訣とは? #話し方 #考え方 #食べ方 #投資の見直し 《あなたのための話し方講座》平野裕加里(元CBCアナウンサー)00:191.はじめの挨拶。09:452.痩せることではなく、なぜそれを食べるのか、食べ方を学べたことが投資になりました。04:483.コメントありがとうございます!コメント感想・質問・応援メッセージを書こう とまと2024年3月28日年齢を考えた食生活をは頭の中にはあるんですが、目にした物は食べたいなあとすぐ思ってしまいます。人が食べている姿はなんで美味しく見えるのでしょう。野菜を食べないとと思いながら、麺の野菜を多めで食べた気になっています。食べたら少しでもカラダを動かしてですね。3返信 さくら2024年3月28日若い頃は焼肉!わーい♪と大喜びしでしたが…今ではお肉数枚!後お野菜🎶お肉は鶏肉料理が増えました🤭昨日はタラの芽、菜の花、椎茸の天ぷらを頂きました♪コレが我が家の身体への投資です!梅の花に小さい可愛い実がついていました!日々暖かくなっているのを感じました♪4返信 tmyn2024年3月27日30年前に小学生の息子が入ったサッカーのクラブチー厶では栄養や食事の講習会がありカミさんが色々知識を得て我々に指導してくれます。息子がサッカー選手になれたのもそのおかげかも知れません。古希過ぎて、油断すると痩せる私を見て、ご飯の量を多く食べろと指導が入ります。健康診断で、ずっと数値が変わらないのは凄いことで奥さんに感謝しなさいと言われてます。5返信 ぎっさん2024年3月27日そうですよね初めたことが大事だし、やったことが大事ですちょっと休憩した方が筋肉にもいいそうです再開力があればなんでもできる💪6返信 ひろぺぺ🦖2024年3月27日まさに裕加里さんのお話の通り✨若い頃と今とでは考え方をだいぶ変えてわたしも自分に投資しています☺️コツコツと。6返信 ぎっさん2024年3月27日みんな投資仲間ですねコツコツ頑張っていきましょう😆4 ひろぺぺ🦖2024年3月27日ぎっさん☺️コツコツが一番大事ですね🦖🦴🦴3 もっと見る
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お肉は鶏肉料理が増えました🤭
昨日はタラの芽、菜の花、椎茸の天ぷらを頂きました♪
コレが我が家の身体への投資です!
梅の花に小さい可愛い実がついていました!
日々暖かくなっているのを感じました♪
息子がサッカー選手になれたのもそのおかげかも知れません。
古希過ぎて、油断すると痩せる私を見て、ご飯の量を多く食べろと指導が入ります。
健康診断で、ずっと数値が変わらないのは凄いことで奥さんに感謝しなさいと言われてます。
初めたことが大事だし、やったことが大事です
ちょっと休憩した方が筋肉にもいいそうです
再開力があればなんでもできる💪
コツコツと。
コツコツ頑張っていきましょう😆