AI目次
血液検査で判明した健康課題
肝臓に優しい高タンパク低脂質食
鶏むね肉への挑戦と驚きの発見
簡単で美味しい鶏むね肉活用レシピ
10日間で1.5kg減!すっきり体験
《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
  1. 00:14
    1.

    はじめの挨拶。

  2. 09:14
    2.

    高タンパク低脂質の鶏むね肉にハマっています。そしてお腹がすっきりしてきました。

コメント

avator
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礼花 Reika
3月29日
GOOD タイミングです。
鶏胸肉を塩麹につけていました。
せいろ で蒸してます。半分は、カレーパウダーにまぶして 冷凍しました。私もダイエット頑張ります。👍
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ぎっさん
3月28日
中高年こそ、たんぱく質を摂取した方が良いらしいですよ
トップバリュのプロテインバー、プロテインスナック、カロリーメイトみたいなやつ、が他の商品と比べると安くてオススメです
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がっき〜
3月28日
鶏むね肉は、良く食べてますが…

「鶏ハム」は、作ったこと無かったので、チャレンジして海咲ま〜す❣️
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がっき〜
3月28日
海咲ま〜す ⇒ みま〜す の誤変換です…😅
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
平野裕加里です。いつもありがとうございます!差し入れ、励みになります!少しでも笑顔になれたり、毎日の考え方や話し方のヒントになるような話を続けていきますね。ぜひ声でつながってくださいね!良い1日を🌸

《あなたのための話し方講座》

平野裕加里(元CBCアナウンサー)

★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。

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