TOPトーク声優・アナウンサー《あなたのための話し方講座》1784、頭と体のオンとオフの切り替え方。08:23 4月27日 264再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次休みベタな私が実践するオンオフ術思考停止へ導くノート活用術休む時間を創るタスク化の秘訣服装とメイクでスイッチをOFF脳と体を休ませる具体的な行動 #話し方 #考え方 #オンとオフの切り替え方 《あなたのための話し方講座》平野裕加里(元CBCアナウンサー)00:141.はじめの挨拶。08:102.頭の中をオフにする方法と、身体をリラックスさせてオフにする方法。コメント感想・質問・応援メッセージを書こう かづこ4月28日まさに裕加里さんがお話されてた通り書く事で自分に「紙に書いたから大丈夫だよ。あとは明日やろうね」と、自分に言い聞かせる行為で安心して思考を止めて、安心して記憶を手放して眠りにつける…本当に早くこの方法を知っていたらもっと早く楽に眠りにつけたのにと…これは、おすすめですね☺❤️2返信 かづこ4月28日「眠ろうと布団に入っているのに頭で思いついてしまったら起きて1回紙に書く」これ、めっちゃ良い方法だと思います最近、記憶力の低下を感じて、なんでも紙にメモるようになってから随分脳に言葉が引っ掛かってくるようになっていてめちやめちゃ効果が大きいのを実感中です。「書く」と言う行為はyoutubeや、インスタを見て聞いてinputばかりの作業でパンパンになっていた私の脳が 書くことで溜め込んでいた脳からoutput されて めちゃくちゃ整理され軽くなるのを実感する日々です。😊❤️2返信 ぎっさん4月27日サラリーマンなので職場に行くのがスィッチですねなので、コロナの頃の在宅勤務はスィッチ全然入りませんでした😆3返信
1925、苦手の壁にぶつかり迷っている教え子に向けた言葉。 11分・6時間前・ 138再生AI目次苦手分野への向き合い方とは他人と比較しない自己肯定感「やりたい」を貫く挑戦の極意悲観的な情報に左右されない心未来を拓く「点の繋げ方」
1924、コメント返しの裕加里ラジオ。 15分・昨日・ 290再生AI目次iPhone買い替えと最新モデルの現実豪雨災害に学ぶ情報収集と備え「小さくまとまるな」未来を拓く視点「あるもの」に目を向ける心の育て方言葉と思考が織りなす「話し方」
1923、痛みとは何なのか、その理解について。 11分・一昨日・ 225再生AI目次「痛み」の正体:ハードとソフトの関係痛みを克服したアスリートの驚く事例条件反射?脳が引き起こす痛みの正体VR治療も?痛みとの多様な向き合い方痛みの対極にある「幸せ」の力とは
1922、接客で大切なのは、完璧さよりコミュニケーション。 9分・9月12日・ 248再生AI目次新設ホテルでの特別な体験不慣れなスタッフの心温まる対応支配人が問う接客サービスの真髄完璧さ超えるコミュニケーションの力心地よい顧客体験を生む鍵とは?
1921、若い頃に大先輩から言われた言葉を改めて。 10分・9月11日・ 268再生AI目次20代の「やってよし」が意味するもの「田舎の名士」に甘んじない生き方現状維持を超え、挑戦を続ける秘訣「これでいいや」を越える自己改善人との出会いがもたらす深い学び
1920、大雨の名古屋、その後の素早い回復に感動。 10分・9月10日・ 298再生AI目次夜間を襲った未曾有の大雨とその警告地下鉄運休と帰宅困難者支援の裏側地下鉄浸水阻止、隠れた防衛線の正体驚異の回復!名古屋「地下神殿」の真価死者ゼロを可能にした都市の英知
1919、冷蔵庫の次はスマホ。iPhone 17eを選んだ理由 14分・9月9日・ 401再生AI目次冷蔵庫選びで重視した譲れないこだわり愛用iPhoneの予期せぬ不具合と買い替え性能と価格のバランス 17E選択の真意iPhone購入後に気づいた機種代金の後悔結局ケースで満足?iPhone色へのこだわり
1918、深夜に響く謎の音…壊れる前に冷蔵庫を買い替えた話。 11分・9月8日・ 242再生AI目次謎の異音発生!冷蔵庫買い替えの予兆夏の冷蔵庫故障は緊急事態!省エネ最新モデルの驚くべき効果名古屋市の補助金で賢く家電購入20年越しの冷蔵庫、その意外な正体とは?
1917、後期のスタートは「話し方講座(オンライン)」の10月期募集から。 10分・9月7日・ 215再生AI目次10月期「話し方講座」3名募集人生を変える話し方講座の中身「評価されない」悩みを解決するには聴衆の反応を変える「伝え方」講座を越えた受講生コミュニティ
1916、コメント返しの裕加里ラジオ📻 13分・9月6日・ 292再生AI目次ゆかりラジオを賑わせた奇跡のコラボ突然の親の介護!知らないと困る情報介護で直面した葛藤と心のケアの重要性避難所で役立つ!養生テープの意外な活用東海豪雨の記憶と地名に潜む教訓とは
本当に早くこの方法を知っていたらもっと早く楽に眠りにつけたのにと…
これは、おすすめですね☺❤️
これ、めっちゃ良い方法だと思います
最近、記憶力の低下を感じて、なんでも紙にメモるようになってから随分脳に言葉が引っ掛かってくるようになっていてめちやめちゃ効果が大きいのを実感中です。
「書く」と言う行為は
youtubeや、インスタを見て聞いてinputばかりの作業でパンパンになっていた私の脳が 書くことで溜め込んでいた脳からoutput されて めちゃくちゃ整理され軽くなるのを実感する日々です。😊❤️
なので、コロナの頃の在宅勤務はスィッチ全然入りませんでした😆