AI目次
長期継続の理由とは?鶏むね肉食の始まり
飽きない!鶏ハムの絶品アレンジ術を公開
鶏むね肉活用術!ヘルシー絶品レシピ3選
高タンパク低脂肪食で体に起きた変化とは
加工食品からの卒業?鶏むね肉への探求心
《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
  1. 00:14
    1.

    はじめの挨拶。

  2. 08:07
    2.

    ご自愛ご飯は、鶏むね肉レシピ。中でも鶏ハムは毎日食べています。

コメント

avator
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礼花 Reika
6月5日
わたしも鶏ハム大好き❤です。私はスライスしてポン酢と洋からしつけて食べるのが好きです。私が5年ハマっているのが、玄米がといで85分で炊ける炊飯器。お釜の中で酵素がでて熟成していくんです。私は、ハトムギ中心の国産20穀雑米にハマっています。
めちゃくちゃ美味しいんですよ
❤️
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ぎっさん
6月2日
🥚が先か🐓が先か論争
裕加里さんに関しては🥚が先でしたね
どちらも美味しい😋
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かづこ
6月2日
私もよくトリのむね肉をよく利用しています。

朝食のための作り置きでトリのむね肉のひき肉と、れんこんと、人参の細切れとひじきを炒めて味付けたものをつくったり、トリむね肉を蒸したものに、絹豆腐をクリーム状にしてお味噌と塩こうじで味をつけたものをドレッシングがわりにつけてたべたりしています。

長いこと食べ続けていますが あきませんねぇ😊❤️

私も  トリのむね肉は、大好きです。😊❤️
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かづこ
6月2日
これは、
「箱の中の羊」の解説でネタバレ内容なので、映画をみた人だけ観てくださいね。

映画を観た後にこの解説を聴くとより一層映画を味わえるとおもいますよ。
😊❤️
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さーか🐘
6月2日
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がっき〜
6月2日
最近ハマっているのは、手羽元の煮込みですね。近所のスーパー、鶏肉が高くて、むね肉が豚コマ肉よりも高くて…😱
そこで、安い手羽元の煮込みなのですが、スロークッカーを使うと簡単に軟骨まで柔らかく煮込めるので…
残った煮汁も生麩を煮たり、素麺のつけ汁にして、コラーゲンもたっぷり回収してます❣️
あとは、お菓子作り…
パウンドケーキから始めて、アイスボックスクッキー、マカロン、カヌレなどレパートリーが増えました。
ライブの差し入れ等にして喜んでもらってます❣️
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平野裕加里です。いつもありがとうございます!差し入れ、励みになります!少しでも笑顔になれたり、毎日の考え方や話し方のヒントになるような話を続けていきますね。ぜひ声でつながってくださいね!良い1日を🌸

《あなたのための話し方講座》

平野裕加里(元CBCアナウンサー)

★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。

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