# マナミのvoicyはこちら こんにちは。フリーランスの学校に所属しているまなみです。 今日は水曜日のパパママ会ということで、 0歳から3歳までの3人の子どもたちのママをしながら、 SNSでお仕事をしているまなみがお届けします。 今日のテーマは、収入を増やしたいけど時間が取れないときは、 生活を見直そうというお話です。 前提として収入を増やしたいと思ったら、 作業料をある程度確保する、ある程度時間をそこに使う ということは当たり前のことですが、 いろいろな事情で、なかなか作業時間を増やすことが 難しいということです。 私の場合は、妊娠・つわりや産前産後の経験だったり、 今も0歳が家にいる、自宅保育をしながら仕事をしている状況です。 今もすでに頑張っているのですが、 今よりも収入を増やしたい。 しかし、今よりも時間を増やすというのは、 物理的に難しい時に、 私はそういう波があったりするのですが、 どういうことを意識しているか、 ここを見直してよかったなと思うことを、 今日は放送でシェアしていきたいと思います。 やってよかったことは、 大きく分けて3つあると思っています。 最初に3つお話しします。 1つ目は、大体最低いくらで生活しているかを把握すること。 毎月いくらぐらい自分の生活に必要なのかを、 ちゃんと把握すること。 2つ目は、支出を抑えられるところはなるべく抑えること。 ただし、生活の質は下げないことも大事です。 このあたりのこともお話しします。 3つ目は、身の回りのものを見直したり減らしたりすること。 ミニマリスト的な話になると思いますが、 物を見直したりすることも大事です。 このあたりの話もします。 1つ目は、大体最低いくらで生活しているかを把握すること。 1ヶ月の単位で見るといいですが、 私の場合は、固定費の部分をスプレッドシートに書き出して、 高熱費はこれぐらい、小学金のこと、保育料のこと、 絶対にこれだけかかるという額を、 数字で出しておくことが大事です。 スプレッドシートで自分専用のシートを作って、 入力すると合計が出たり、 サブスクの計算する場所もあって、 サブスクに登録したら合計額が増えて、 サブスクが要らないのは解除していくと、 その合計のところの額が変わるシートを自分で作っています。 固定費の計算も、 今からだと確定申告や経費の計算にも関わるので、 フリーランス目指す人も、 やったことがない人は、 自分だけのオリジナルの固定費計算シートを作ってみるのがおすすめです。 2つ目の、抑えられるところは抑えるという話です。 ただし、生活の質は下げないということです。 私は今自分の生活で何をお金かかっているのか、 どこを削れるのかを考えるようにしています。 例えばカフェ代だったら、 一時期毎週スタバとか行っていたのですが、 それもやめて、 おうちでスタバっぽくできないかと考えたり、 それから食費や消耗品も、 私はイオンのネットスーパーを使っていますが、 ネットスーパーを利用してポイント配送料に当てたり、 ネットスーパーだと安い順に並び替えができるので、 値段を比較して、 いつも買っているものを見直したりもしました。 あとは格安支部自体も見直したりしました。 どこの格安支部を使うかという話です。 格安支部にしているからOKではなくて、 通信料や通話料が今の自分の生活に合っているかを見直して、 最近は楽天モバイルから日本通信に変えたりしていました。 カフェ代にしても食費のことにしても、 通信の格安支部のことにしても、 節約して生活の質が下がるのはないように心がけています。 カフェに行くのをやめて、コーヒーは我慢するというのではなくて、 お家でできることはないかなと考えてみたり、 いつも買っているものを見直したら、 少し食費が安くなる部分が見つかるかもしれないなと探したり、 そういうふうにやっていました。 これは今でも時々やっていることです。 3つ目は、身の回りのものを見直したり減らしたりすることもやっています。 例えば食費がかかる、 キャベツとかもすごく高いですよね。 野菜が高いなとか、 いろんな加工品とかもちょっとずつ値上げしていて、 今年もどうなるかという感じですけど、 食費がかかるとか食べ物が高いという前に、 そもそも食べ物のロスを減らす努力を自分はしているかと考えました。 結構冷蔵庫の中で賞味期限切れのものを捨ててしまったことが発生して、 そういうものを捨てちゃっているなと思ったら、 冷蔵庫の中身をほぼ全部使って空にしちゃう火を作ってみたり、 ロスが出ないように賞味期限が近いものから使えるように、 混雑の見直しとかいろんなことをしつつ、 とにかくロスを減らすという、 無駄になってしまう部分がないようにという工夫は結構しました。 今、食べ物の話でしたけど、 家事とかのこともそうですね。 家事ばかりで仕事の時間が取れないなとか、 時間がないなというのではなくて、 それを時短可燃とかで解決するという方法もあるんですけど、 そもそも物が多すぎるんじゃないかと、 自分が管理したり家事の時に扱っている物の量が多いんじゃないかと思って、 その辺も結構見直したりしました。 うちの場合はお皿と洋服を結構減らしたことで、 割と家事の時間も楽になったりとか、 本来仕事で使いたいエネルギーというのが、 家事とか物とかそういうのに吸い取られるというのは、 結構もったいないなと思ったので、 家事が省エネになるように物の量とか、 自分が管理する量というのを調整していきました。 今言ったようなこと、 大体最低いくらで生活しているかということとか、 支出の抑え方とか、 身の回りの物の見直しとかということを、 自分の中で一人で黙々と続けていくというのが、 なかなかモチベが保てない部分があったので、 私の場合は今は時間がないけど、 いずれコンテンツにするぞという体で、 どれもこれもやっていました。 自分の生活の悩みとか、 そもそもお金の悩みから出発して、 どうしたらもうちょっと収入を上げられるんだろう、 でもなかなか作業時間を取れないなという時は、 自分の悩みから来ていたので、 こういうことをしたらちょっと生活が良くなるんじゃないか、 自分の中で試行錯誤して試して、 そういうことを私の場合はボイスで話したりだったりとか、 インスタのストーリーに上げてみたりだったりとか、 自分の家の中とか、 自分のプライベートのことなんだけど、 できる範囲の中で外に向けて発信していくことで、 モチベを保つというのもやっていました。 こちらもおすすめです。 今日は、 収入を増やしたいけど時間が取れない時は生活を見直そうというお話をしました。 やってよかったことと、 私がやってよかったこととしては、 1つ目、 だいたい毎月最低いくらで生活しているかを ちゃんと把握しておくということ。 これからの確定申告シーズンも入ってくるので、 やったことない人はぜひ一度やってみてください。 それから、 抑えられるとこは抑えるということで、 支出で何にお金がかかっているかを明確にしつつ、 節約できるとこは節約しつつ、 ただし生活の質は避けないという努力ですね。 それから身の回りのものを見直したり減らしたりして、 ロスになったり無駄になったりしているものがないかとか、 自分の管理のキャパを超えているものがないかというのを見直しをしました。 年も明けましたし、1月ですし、 これから月いくら貸せるぞという目標を 設定している方も多いと思うんですけど、 そもそも不要なことを手放していくとか、 今すでにこれで足りているよねということとか、 自分の現状を把握するということもすごく大事なことだと思うので、 この放送をきっかけに、 ぜひ見直したりする機会を作ってもらえたらいいなと思います。 はい、というわけで、 今日の放送は以上となります。 ありがとうございました。