# チャプター1 こんにちは。キクダケフリーランス講座、水曜日担当オンライン事務のルルです。 毎週水曜日は完全在宅でオンライン事務をやっている私、ルルが、 フリーランスや在宅ワークでお仕事をする中での学びや気づきに加えて、 アラフィフの子育てのリアルなどを共有していきます。 今日はですね、遅ればせながらマイケルの映画を見てきました。 マイケルです。皆さん、もう見られましたか? めちゃくちゃ良くなかったですか? 私、見ている最中からずっと感情を揺さぶられっぱなしでした。 今日、なんでこの話をするかというと、 実は最近、動くのにも発信を続けていくのにも すごく辛さ、きつさみたいなものを感じていたんです。 50歳で、私今50歳なんですけど、 在宅で事務をほぼほぼフルタイムぐらいの時間使ってやりながら 発信も続けていたんですけれども、 正直、ちょっと止まりかけていたような感じがあったんですよね。 今日のテーマは、自分の投稿がゴミみたいに見えてきた私ですが、 マイケルの映画を見て、また動こう、頑張ろうと思いましたというお話です。 今日お伝えしたいのは、 自分専用の再起動スイッチみたいなものは たくさん持っておくといいかもしれないですよというお話です。 再起動スイッチって何のこと?という感じだと思います。 順番にお話ししていきます。 まず少しだけ昔の話をすると、 うちの母親がマイケル・ジャクソンが大好きだったんですね。 1980年代頃の話です。 だから家にマイケルのビデオカセットがありました。 お弁当箱みたいな四角いビデオカセットを ビデオデッキにガシャンって差し込むと映像が流れるあれなんですけど、 私、当時10歳にもなってなかったんですよね。 私、夢中でそのマイケルのビデオテープを何回も見てたんです。 内容はほとんど覚えてないんですけど、 アニメーションがすごく目を引くものだったり、 マイケルのバブルス君が出てきたり、 英語だから歌詞の意味なんて分からないのに、 画面から目が離せなかったのは覚えています。 話を今に戻すと、 私、今年の1月からSNSで発信を続けていて、 少し前にした投稿が1つバズったんですよね。 フォロワーさんが一気に1500人くらい増えて、 今はInstagramのフォロワーさんが2000人を超えました。 たった1つの投稿で1500人もフォロワーさんが増える。 それだけ見るとすごいんですけど、 その後はずっと伸び悩んでいます。 それだけならまだ良かったんですけど、 しんどかったのが、 自分が週に3回リードを出しているんですけど、 自分が出しているものが、 自分でつまらなく見えてきちゃってたんですよね。 投稿を作りながら、 この投稿、ゴミみたいな投稿だなと思っちゃう日が、 何日もあったりして、 反応してくださる方はちゃんといるんです。 いるのに、もっと価値のあるものを届けたいのに、 私、何も渡せてないじゃないか、 みたいな感情になっているんですよね。 もともと自己肯定感が低くなることがよくあって、 これはモラハラオットとの20年間が原因じゃないかな、 とも疑っているんですけど、 こうでしょう、みたいな。 それは置いておいて、 でも、うまくいかないことが続いていると、 自分が価値のない人間に思えてきて、 そう思い始めたら、 手が止まりかけていて、 動くのもつらいし、発信を続けるのもつらいし、 数字は増えているのにつらいっていう、 何なんだこの状況、みたいなのがあったんですよ。 そんな、ここ最近の感情がある中、 先日、お盆に映画に行ったんですよね。 一人で。 実はこの日、子供たちが元夫のところに行っていたので、 私、前から憧れていたことがあったんですけど、 子供が大きくなったら、 自分の見たい映画を一人で見に行く。 それを、やっと結婚する日が来たと思って、 なので、マイケルの映画を見に行きました。 話題にもなっていたし。 そしたら、見ている最中から鳥肌が立って、 涙が出そうというか、感情が揺さぶられて、 自分の奥底にしまっていた本心、 本当はもっとこうなりたいんだとか、 まだできることあるはずだ、みたいな、 そんな気持ちをグッと掴まれた感じでした。 葛藤を抱えたまま、 それでも自分の道を突き進んでいくマイケルに、 自分を重ねるというのは、ちょっとおこがましいのは思います。 100も承知なんですけど、 それでも、頑張れるものが私にもあるかもしれないって、 思えたんですよね。 映画を見終わって、 私が受け取った言葉は2つでした。 そんな悩み、マジでちっぽけだ。 それから、悩み暇があったらまず動け。 これは、映画を見た時に、私の中に降りてきたというか、 その言葉でした。 いい意味で、マイケルの映画に背中をバシンと叩かれました。 この映画、評論家さんの間では、結構辛口らしいですね。 賛否あるみたいで。 ただ、私の心はすごく震えました。 なので、私の中では、マイケルの映画は名作ですね。 後世に残す名作だと思いました。 だって、私の心は厳に震えたから。 それから、劇中で、マイケルが世界を変えるって言うんです。 世界を変える。スケールの大きい言葉ですよね。 そして、マイケルは本当に世界を変えましたよね。 私、在宅でジムやってるだけで、世界なんて変えれないなって思ったんですけど、 でも、自分自身の内側の世界とか、自分のごく近しい周りの世界は、 変えれることがもしかしてあるかもって思いました。 私を取り巻くこの環境とか、家族の暮らしとか、私の言葉を受け取ってくれる人とか、 そのくらいのサイズの世界だったら、変えれるかもしれないというか、 何か伝えられることがちゃんとあるのかもしれない。 それはお仕事のことかもしれないし、子育てのことかもしれないし、 新しい挑戦かもしれないし。 ここからこれがお伝えできたらいいかなと思ったのが、 フリーランスとか在宅ワークって、カツを入れてくれるとか指導してくれる上司ってあんまりいないじゃないですか。 会社だと誰かしら気づいてくれたりとかするんですよね。 カツを入れるでもそうですし、元気ないねとか、最近どう?とか、 声をかけてくれる同僚もいたりするんですけど、 家で一人で仕事をしてると、私が気持ち的に止まってても誰も何も言ってこないですよね。 の気のある仕事があるときは、それはちゃんとやるので、 外から見たら普通に回ってるように見える。 でも気持ちの中では止まってる。 誰も背中を叩いてくれないし、なんか元気ないんじゃないみたいな、 声をかけてくれることも基本ない。 だから、自分が動けなくなったときとか、動けなくなりそうだなって思ったときに、 自分をこぶさせる、ふるい立たせるような何かしらを持っていようと思ってて、 あえて名付けて、名付けてはいなかったんですけど、 名付けるとしたら、再起動スイッチみたいなものをたくさん持っておくといいなって思ってて、 いくつか私は持ってます。 多分皆さんにもあるんじゃないかなと思うんですけど、 聞くと気持ちが前向きに切り替わる音楽とか、 この人の配信を聞くと背中を押されるとか、 本を辛くなった時に、頑張りたいと思った時に読む本があるとか、 あとは運動とかもいいですよね。 ウォーキングに行くっていうのも、私の中ではその中の一つです。 そこに今回、マイケルの映画が仲間入りしました。 ようこそ私の再起動スイッチに、っていう感じです。 スイッチって1個と言わず何個あって、 いいなって思ってるんですよね、個人的に。 1個だと聞かない日もあるので、 映画でも曲でも本でも誰かの配信でも何でもいいと思います。 これは根性を出すためのスイッチじゃなくて、 むしろ逆で、根性で自分を追い込まなくてよくするためのものです。 心が震えたら体って勝手に動き出すと思ってるんです。 気合を入れるのが先じゃなくて、震えるのが先。 気合を入れるのが先じゃなくて、震えるのが先。 これはもしかしたら私がちょっとエモ寄りの人間だからかもしれないんですけど、 なので、何かもしかして今日1つ持って帰ってもらえるとしたら、 自分はどんなことに心が震えるかな、 どんなものを見たら、聞いたら気持ちが鼓舞されるかなっていうのを考えて、 意識的にぜひ準備してみてください。 もう私が言うまでもなく、すでに準備されている方もいらっしゃると思うんですけど、 マイケルの映画を見て、今日改めてそう思ったので、 今日は共有させていただきました。 たくさんあると便利だと思います。 それと、今日はどうしても動けないっていう日があったら、 無理に動かなくていいと思ってます。 スイッチを押したいって思った時に、押すため、 そのためにぜひ置いておくのがいいのかなと思っています。 インスタグラムのフォロワーさんが2000人台で止まっている悩みって、 まだまだ現在進行形で、 でも新しい強力なスイッチがマイケルというスイッチが一個増えたので、 また頑張って今日から動こうと思いました。 1本ずつ、週に3回1本ずつ作って、リールを作っていこうと思います。 ビデオテープをですね、当時小学校にもならない、 10代にも見たない子供の頃の私がビデオテープをガシャンって入れて、 意味もわからないまま画面に見入ってた子供時代から、 それからその私が50代になって同じマイケルジャクソンに、 同じ人に今度はまた背中をバシンって叩かれてるから、 なんか人生ってなかなか面白いなというか、 マイケルって本当にすごいなって思いました。 本当にいい映画でした。 マイケル2回目見に行きたいと思いました。 あなたの背中を叩いてくれるものは、 どんなものがありますか。 今日も聞いてくださってありがとうございました。 以上、オンライン事務のるるでした。