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#43 とっておきのイライラ対処法⁈

22:57
1,084再生
どんなアナタもファンタスティック
５人の子育てママウンサー
  1. 02:21
    1.

    無理しないお弁当作り！

    https://ameblo.jp/yasuyo0308/entry-12694894344.html
  2. 00:26
    2.

    鹿児島からファンタスティック！

  3. 10:00
    3.

    私のイライラ対処法！

    https://okamotoyasuyo.com/wakuwaku-salon
  4. 06:38
    4.

    自分なりの処方箋を見つけよう！

    https://okamotoyasuyo.com/iraira-method
  5. 03:34
    5.

    今日の褒め活〜思い立ったが吉日〜

コメント

avator
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バナひなか
2021年8月31日
安代さんいつもお疲れ様です。
安代さんこんばんは＼(^▽^)／！
私は生理前にいつもイライラしちゃうので、私もこの方法使わせていただきます😊きっとこの方法をしたら我が家の旦那さんは爆笑にかえてくれるだろうなぁ。だって毎月、このイライラに振り回されてる旦那さんだからねヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･安代さんいいアイディアをありがとうございますm(*_ _)m
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ゆき
2021年8月31日
安代さん、こんにちは☀️
「あさくらみなみ療法」試してみようと思います😁私イライラするとすぐ、負のオーラを出しちゃうんですよね…要領が悪い上に容量が少ないので、3人の子どもたちを相手にしていると、すぐいっぱいいっぱいになってしまうんです😭夫に「疲れたオーラ出すのやめて。」ってよく言われるので、明るくかわいく、がポイントですね✨アラフォーですが、できるかな(笑)仕事で疲れて帰ってきた夫が安らげる家にしたいのですが、ついイライラしてしまって…日々反省です…母は太陽って言いますよね！明るくいよう✨
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ゆき
2021年8月31日
あ、言い忘れました。チャプターまたぎ大歓迎です😍
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バナひなか
2021年8月31日
ゆきさん、子育て中はそうなりますよね！私も子供が産まれてから2年ぐらいは本当にイライラしてて、旦那さんが帰ってきても旦那にイライラ、もしくはくちをきかない、それを2年ぐらいしてて、すこし子育てにも慣れて、生活リズムもとれて、大好きな料理もちゃんと作れるようになったら、私は2年間いけない態度を旦那さんにとってたと気がついた、ちゃんと旦那に話してごめんねってして、感謝の気持ちをもとうって考えをかえたら、旦那さんも家での協力を自らしてくれるようになり、私も笑顔で感謝の気持ちを口にできるようになりました
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バナひなか
2021年8月31日
だから、ゆきさんも今は1人で3人の子育て中なので仕方がないです。でも時間を作って夫婦で話すのもいいかもですよね。いつも1人でお疲れ様です。でも子供は頑張ってるお母さんをしっかりみてるから大丈夫ですよ😊一人の時間が少しでもとれますように😊息抜き大事(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵
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ゴーゴーマミー☆
2021年8月30日
いとうあさこさん方式😂なるへそ
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咲空
2021年8月30日
今日もお見事様です🌻

カンP&タイD、今日は週初めだから(どんな理由だ!?)、許してあげてね😅

イライラするの、周囲の人と嫌な感じになるのももちろんですが、自分自身が凄く辛いですよね💦

一人でいてもイライラする時はしますし😓
生理の時は痛みと痛みと痛みと…あと痛みのせいで、もう自分を甘やかすって決めてます😅

それ以外は、もう1人の自分と対話ですかね。例えば…工事でうるさい時、「うるさいなぁもう💢イライラ」「だって仕方ないじゃん、道路を綺麗にしてくれてるんだから💡」「だよね〜😩」みたいな😅
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どんなアナタもファンタスティック

５人の子育てママウンサー

【元気注入ラジオ始めました！】
５人の子育てママでありアナウンサー、通称５人の子育てママウンサー。「走り続ける岡本家。」の母ちゃん兼マネージャーとして、毎日奮闘中。

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