#115 実は子供の成長に必要不可欠な栄養素！！！！
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先日より声が元気そうで良かったです❣️
落ち着いてる感じだったのにそんなにギリギリの収録だったとは‥でもさすがアナウンサー👏👏👏
貧血ほんとに大切分かります❗️
中学の時の校庭で全校朝礼の時に後ろに倒れて貧血がひどいことがわかりました💦
21の時は入院も経験して注射💉や内服💊をしばらく続けてほんとにあの頃は大変でした😓
レバー、ほうれん草はよく聞きますが海苔が一番なんですね😊
知らなかったですけど海苔はご飯の時に食べたりしてたのでこれからは毎日食べようかしら❓
安代さん 追っかけ隊員です！
今日も一日 ファンタスティックでしたかぁ～✴️
安代さんも鉄分不足になっていませんか？
大事ですよね😉 私、注射💉内服💊の貧血治療経験が有ります。体は疲れやすくてヘトヘトでした😵 子宮筋腫が有るので出る分が多くて…もぉ～😭って時もありましたねぇ！
女性だけでなく すべての人にとっても大切な成分ですよね😉
薬ではなく 食事で充分摂取出来る事がベスト👌ですねぇ。
きちんと食育していきたい…👍️
それでは…また👋
なるほど、録りたてホヤホヤのvoicyだったのですね😶🌫️
つまり、今日も大活躍だったということで、ファンタスティックですね👍
鉄分、管理栄養士さんがイチオシするほど大事なんですね！
レバーと言えば、鶏レバーが一番食べやすいですが、レバーの中では豚さん🐷が1等賞なんですね🏆
それにしても海苔、侮りがたしですね！
ヒジキもそうですが、海藻類には鉄分多めなのでしょうか？
海の中でよく錆びずに頑張ってるんですね‼️
頑張った一年と捉えていただき、ありがとうございます✨