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正月太り解消法！ダイエット始めます！

22:55
866再生
#正月太り解消
どんなアナタもファンタスティック
５人の子育てママウンサー
  1. 00:56
    1.

    鹿児島からファンタスティック！

    https://okamotoyasuyo.com/
  2. 00:21
    2.

    あなたの笑顔が未来を救う！

    https://lounge.dmm.com/detail/4158/index/
  3. 08:29
    3.

    正月太りを解消したい！

    https://amzn.to/3CIVlMa
  4. 08:49
    4.

    食べても太らない方法

    https://youtu.be/BfsbpCEbuiw
  5. 03:37
    5.

    今日の褒め活！

  6. 00:46
    6.

    1月13日(金)午後9時から元気もりもり学校！

    https://youtu.be/RK7EIA_M3mU

コメント

avator
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ゴーゴーマミー☆バタやん村書記係
2023年1月13日
遅れまして明けましておめでとうございます㊗
念願だった、鹿児島に先週末の連休に行けました〜✨
桜島も見られたし、海も空も青くてめちゃくちゃいいところでした〜
何よりうまい物がたくさんありすぎてダイエットどころじゃなくなりました😂
ちょっと節制して痩せたら、また行きたいと思いまーす❗
返信
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しいちゃん
2023年1月13日
安代さん♡
今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

歩いて出勤しながら🤗この配信聴いてます🚶‍♀️正月太り解消のため😂
安代さんの声に元気もらって🙏
仕事も頑張れそうです💪😊
ありがとうございます😊
返信
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boltlove
2023年1月13日
安代さんごきげんよう😊
私も2年前のお正月明けに体重計に乗り驚きました💦
代謝が悪くなったのだと思います。
そして休みだとつい、寝そべる事も増えて、余計にだるくなってました。
今年のお休みは、腹八分目と椅子に座ってTVを見る、そして歩くようにしたら、何とか変わらずに過ごせました。
安代さんが無理なダイエットをしなくて安心しました😊
私も、希望の体重になるように頑張りたいです。
希望は大きく、目標は毎日続けれる事を決めて、ストレスなくダイエットできたらいいなと思います！
一緒に頑張らせてください
返信
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咲空
2023年1月12日
ごきげんよう☺️
今日もお見事様でございます🌸

私は痩せるのは難しいので、増えないように予防をする作戦を取っております💡
ズバリ、毎日体重計に乗る✌️です✨

体重は一定の体重を2週間保てば、体がその体重をインプットして、その体重に戻ろうとするのだそうです💡
取り敢えず、少しでも増えたら食べる量をセーブして、増え続けないように気をつけています👍
あとはデトックスですね🛁

これまでの人生で、体重が増えたのは体重計が壊れている間でした🥹
その間にチョコレート🍫を食べすぎたりすると、もう効果覿面です😱
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

どんなアナタもファンタスティック

５人の子育てママウンサー

【元気注入ラジオ始めました！】
５人の子育てママでありアナウンサー、通称５人の子育てママウンサー。「走り続ける岡本家。」の母ちゃん兼マネージャーとして、毎日奮闘中。

オンラインサロン【スマイルサロン】
https://lounge.dmm.com/detail/4158/index/

ブログ【走り続ける岡本家。】
https://ameblo.jp/yasuyo0308/

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YouTube【5人の子育てママウンサー】
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