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#682 阿蘇ボルケーノ112キロを走ってきた報告②

18:05
1,639再生
AI目次
阿蘇火山112キロ完走報告
過酷なレース環境と対策
エイドでのルーティンと補給法
完走を支えたタイムテーブル作成
差し入れと感謝、そして次の目標
#ランニング #トレイルランニング #トレラン #トレランレース #トレラン大会 #阿蘇ボルケーノ
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

  2. 08:05
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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伊藤義純
2024年5月15日
僕は関門ギリギリやったりすると色々やらかします😣
Fujiでもゴミいっぱい持って麓まで行きました😅
水も切れたし💦🥺
こうなると負の連鎖です、、
冷静に考えることがロングでの課題です。
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年5月17日
伊藤義純さん、ありがとうございます！おっしゃる通りで疲れてくると冷静でいられなくなりますね、何が最重要なのか、、、自然とできるように場数かもしれません😊
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風マリン
2024年5月14日
熊本は行った事がないのでいつかは走ってみたいです。天気は運ですが😅阿蘇のコースは晴れがいいですね☀絶景〜🤩
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年5月17日
風マリンさん、ありがとうございます！阿蘇のコースは日本屈指と言って良いと思います😁
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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