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走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！
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ガチオさんのYouTubeやラジオで情報や元気をもらったおかげで頑張れました✨本当にありがとうございました❗️
はい、ゴクリと飲んで回復させます😊
脱水対策は中々難しくて、こまめに補給していたつもりでも攣ってしまう事が多々あります...
レース振り返りで熱くなって眠気を感じさせない声でしたよwww
夜は興奮と体中が痛くて眠りが浅かったです〜
本当に色々な罠が待ち構えてますね🤔今年もガチオさんから走る元気、勇気、走る気持ちのスイッチを押していただきました👇これからもガチオさんの活躍に期待してますが、まずは身体を休めて下さい😊
罠に引っかからないようにスルスルと抜けていく多少は経験値で逃げられるけどドボンもありますよねwww そんな時の応用力を磨きたいですね😁
そんな言っていただき嬉しいです！
はい、近々アップで手を動かします👍