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#190 UTMFで活躍したのはやはりコーラでしたw

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#ランニング #トレイルランニング #トレラン #100マイルレース #UTMF
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
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コメント

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伊藤義純
2022年4月27日
胃がやらるのは僕は毎度のことですが、コーラは飲めたんですね🤔
これは大きかったですね。
僕は後半は固形物を控えて行ってらますね！脂の入ったドーナツ、チョコ🍫はやめてますね。お湯がもらえるエイドでは胃が大丈夫な時ももらって水と混ぜていただいてます。エネルギーの中心は飴とカフェインが入ってないジェルで、あまり味の濃く無い物を選んでます。カフェインを後半に摂って良かったことはありませんので、、😅
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2022年4月28日
伊藤義純さん、今までの経験談を積み上げてきているのが文面からヒシヒシと伝わってきます！
炭酸、脂肪、カフェインなどの身体との相性が分かっているのは👍
最良の補給食探しの旅は続きますね！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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