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#192 UTMFを終えて思うこと。歩き癖を直したい！

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#ランニング #トレイルランニング #トレラン #100マイルレース #UTMF
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
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コメント

avator
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伊藤義純
2022年4月28日
僕はノートに書いたりはしませんが、チーム内のSlackの中にマラソン本番応援部屋があるので、そこにレース経過や反省点、使ったアイテムを残してます。ウルトラマラソンや、フルマラソンでも同じですが、やはり歩きと走りはスピードが全然違いますね！　早く歩いても㎞10分！ゆっくり走っても㎞8分！この差は大きいですね🤔
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2022年4月28日
伊藤義純さん！なるほど、いいですね！反省点をメンバーで共有している訳ですね！素晴らしい👍それは資産になります！
ジョグでもキロ8出力継続できれば強みになります！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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