TOPスポーツその他スポーツ走りながら聴く!ガチオのラジオ#369 勝田全国マラソンを走ってきました!10:00 2023年1月30日 1,168再生 問題を報告する 再生する シェアする #ランニング #マラソン #ジョギング #マラソン大会 #サブスリー #勝田マラソン 走りながら聴く!ガチオのラジオランチューバー ガチオ10:001.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 理沙 平尾2023年1月31日サブ3おめでとうございます✨緊張が強くなる勝負レースでの目標達成、本当に素晴らしいです!私は、去年初フルでサブ4を達成することができましたが、次にまたサブ4が達成できるか不安が先立ってます💦そんな中、ガチオさんの向上心と行動力にいつも励まして頂いてます。これからも、応援してます!!1返信 ランチューバー ガチオ2023年2月2日理沙 平尾さん!ありがとうございます😊お気持ち、すごくわかります。レース当日の体調や天候は走りに影響あるし、前回と同じ事もしくはそれ以上を狙うことに確信が持てない、、、ですよね。←ホント僕の心境でしたw当日できる事をやる、そんなシンプルな気持ちで良いのかもしれません!←僕は結局こんな思いで走りました😁ファイトですー1 伊藤義純2023年1月31日勝田サブ3おめでとうございます🎉応援ナビ見て応援してました😊ナイスランです👏👏👏1返信 ランチューバー ガチオ2023年2月2日伊藤義純さん、応援ナビもみていただき嬉しいです👍10キロタイムトライアル、ファイトです! 坂本志摩2023年1月31日勝田マラソンサブスリーお疲れ様でした👏天気も最高でマラソン日和でしたね。私は地元なので初マラソンも勝田で一番馴染みのある大会だったのですが、今回足の痛みで5キロが精一杯なのでやめました💦来年は体調万全で出たいです😊1返信 ランチューバー ガチオ2023年2月2日坂本志摩さん、勝田お疲れ様でした!そうでしたか、、、正解だったと思います。ヤバい、ダメだなと思ったらやめる勇気も必要だと感じます。次にいきましょー! 風マリン2023年1月30日私の地元はひたちなか市、そしてやっと地元で目標達成!サブ3.5ができました。今日のガチオさんのラジオは昨日の私の心境と本当一緒です。最後は時計も見ないで辛くても足を動かして、何度も心折れそうになって、でもふと最後の3キロ位で沿道から聴こえたんですよ!サブ3.5いけるよ!えっいけるの?よし!と最後まで粘れました(笑)走り始めてからサブ3.5まで、途中記録が伸び悩み、トレイル初めて鍛えたり。夢が叶うなんていくつになっても嬉しい事ですね。ガチオさんもお疲れ様でした。これからも楽しく頑張りましょう❗2返信 ランチューバー ガチオ2023年2月1日風マリンさん、勝田お疲れ様でした!そして目標タイムのクリア!おめでとうございます㊗️心が折れそうになる、そこを持ち堪える時の葛藤は必ずくる事、それは分かっているけど乗り越えた後の達成感がその分ある事も分かっているから、また走ってしまうんですよね😁お互いこの年齢でがむしゃらになれるランニングに出会えたことに感謝ですね♪1 Yumi2023年1月30日ガチオさんおめでとうございます🎉狙っていたサブスリー達成できて、ホッとしたのではないでしょうか😊毎日のVoicyやストラバや他のSNSをみながら、今回はきっとイケると思っていました😊目標に向かって頑張ってるガチオさんをこれからも励みにします✨✨1返信 ランチューバー ガチオ2023年1月31日Yumiさん!いつも聴いていただきありがとうございます👍👍👍はい、今回はなんとも言えない緊張感でした、、、受験生の気持ちを思い出しました😆クリアできた事で同じ想いも持っている方々の少しの後押しになれば、本望です👍 引き続きよろしくお願いします🤲1 もっと見る
#1284【3/3】ミレー店舗でのトークイベント「黒河くん×ガチオ」 19分・10月23日・ 250再生AI目次レース前の体調管理:睡眠、入浴、飲酒の秘訣心が折れる瞬間:長期レースを乗り越える戦略DNFから得る教訓:失敗を次へ活かす記録術真のメンタル強化:準備と支えが鍵か?継続の原動力:挑戦し続ける目標設定の力
#1283【2/3】ミレー店舗でのトークイベント「黒河くん×ガチオ」 21分・10月22日・ 333再生AI目次ガチオが語る!絶望を乗り越えた心の支え黒河選手の原動力!人とのつながりの重要性55歳ガチオの挑戦!フィジカル強化の新境地トレラン攻略の鍵!効果的な登り練習とはトレラン下り対策!経験が拓く安全な道
#1282【1/3】ミレー店舗でのトークイベント「黒河くん×ガチオ」 22分・10月21日・ 421再生AI目次ランニングを続ける3つの力とは?世界に挑む黒河天信の実績55歳ガチオの情熱と挑戦秘蔵写真が明かすランナーの心境黒河天信が語る挫折と成長の軌跡
#1281 トレランシューズ「Mount to Coast」いいね! 18分・10月20日・ 711再生AI目次頻発する転倒!その原因と対策は?ウルトラ長距離を支えるM1の真価チューンドフィットと独自素材の融合距離か時間か?メンタルを保つヒントベテランランナーの成長曲線と挑戦
#1280 愛知県新城市に行われた「ダモンデトレイル」に参加! 21分・10月19日・ 479再生AI目次長年のトレラン経験者も驚く新たな発見「ダモンデトレイル」多様な参加層の魅力600人が熱狂!リレーが生む一体感の秘密Merrellも出店、ブランドを惹きつける理由「魔法がかかる」イベント成功の真髄とは
#1279 トークイベントで学びがあった黒河くんの練習メニュー 18分・10月16日・ 499再生AI目次怪我回復の秘訣:安静と栄養と睡眠黒河くん直伝!トレラン上りの練習法「メンタル」を強くする気合以外の秘策失敗から学ぶ!トップ選手のPDCA10年超走り続ける「モチベーション」
#1278 膝をぶつけた後遺症で痛みが抜けませんでした(望月さんとの話) 16分・10月15日・ 499再生AI目次トレランでの転倒が引き起こした左膝の異変望月氏が明かす膝痛の意外な根本原因「走れば治る」誤解が招くランナーの危険な状態再発防止へ導く体の使い方と今後のリハビリ望月氏が挑んだ過酷な10km1500mアップのレース
#1277 モチベーションアップの対談をしてきた話 20分・10月14日・ 582再生AI目次トレラン上達へ導く3つの要素とは?トップランナー黒川が語る激動の心理どん底から見つけた走る喜びと感動やる気が起きない時こそ頼るべきもの苦しい時を支える「借り」の力とは
#1276 連休中に実施した、歩きの練習2日間で得たモノ 16分・10月13日・ 568再生AI目次100マイル完走へ「歩き」が不可欠な理由走りとは違う「歩き」の筋肉痛の正体山の下りで見つけたフォーム改善の鍵低強度で「走り」を磨く意外な練習法ポール活用術とレースへ繋ぐ挑戦
#1275 マラソンのサブフォーするための月間走行距離は? 17分・10月9日・ 639再生AI目次ランナー向け超軽量ポンチョのこだわりマラソン完走に必要な走行距離の変遷サブ4達成のカギは月間200km?距離が難しい場合のトレーニング戦略走歴とデータが拓くタイムアップの道筋
緊張が強くなる勝負レースでの目標達成、本当に素晴らしいです!
私は、去年初フルでサブ4を達成することができましたが、次にまたサブ4が達成できるか不安が先立ってます💦そんな中、ガチオさんの向上心と行動力にいつも励まして頂いてます。これからも、応援してます!!
当日できる事をやる、そんなシンプルな気持ちで良いのかもしれません!←僕は結局こんな思いで走りました😁
ファイトですー
応援ナビ見て応援してました😊
ナイスランです👏👏👏
来年は体調万全で出たいです😊
そうでしたか、、、正解だったと思います。ヤバい、ダメだなと思ったらやめる勇気も必要だと感じます。次にいきましょー!
走り始めてからサブ3.5まで、途中記録が伸び悩み、トレイル初めて鍛えたり。夢が叶うなんていくつになっても嬉しい事ですね。ガチオさんもお疲れ様でした。これからも楽しく頑張りましょう❗
心が折れそうになる、そこを持ち堪える時の葛藤は必ずくる事、それは分かっているけど乗り越えた後の達成感がその分ある事も分かっているから、また走ってしまうんですよね😁
お互いこの年齢でがむしゃらになれるランニングに出会えたことに感謝ですね♪
狙っていたサブスリー達成できて、ホッとしたのではないでしょうか😊
毎日のVoicyやストラバや他のSNSをみながら、今回はきっとイケると思っていました😊
目標に向かって頑張ってるガチオさんをこれからも励みにします✨✨
はい、今回はなんとも言えない緊張感でした、、、受験生の気持ちを思い出しました😆
クリアできた事で同じ想いも持っている方々の少しの後押しになれば、本望です👍 引き続きよろしくお願いします🤲