VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. スポーツ
  3. その他スポーツ
  4. 走りながら聴く！ガチオのラジオ

#435 相馬さんの下り方レクチャー記事から学ぶ！

10:00
949再生
#ランニング #ジョギング #トレイルランニング #トレラン #下り坂 #下り方 #相馬剛
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
伊藤義純
2023年5月15日
下りにおける精神的な影響は大きいですね🤔FUJIでの杓子の下りの時、登りの大渋滞で次の関門も迫っていたので恐怖感より気持ちのたかぶりが勝り、自分でもびっくりするくらいのスピードで走れました。
恐怖感が無いと身体の力が抜けて動きも自然になっていたように思います。
返信
avatar
ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年5月16日
伊藤義純さん！ありがとうございます！実体験はとても参考になります😊 自然に力が抜けた状態がベストな気がします！お疲れ様でした！
avatar
風マリン
2023年5月9日
トレイルの下りは焦らない、過信しない、やや前傾姿勢でGO!後半膝にきた時はまだまだ下手くそだな～😅と思います。
返信
avatar
ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年5月10日
風マリンさん、ありがとうございます！過信しない、、、それ陥りがちですね😆たまたま条件の良い時に駆け降りると勘違いしてしまう事ありますwww
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

▼YouTube「ガチオのランチャン」※登録43000名
https://www.youtube.com/@gachio
▼Instagram
https://www.instagram.com/gachio_ch/
▼Threads
https://www.threads.net/@gachio_ch
▼X（Twitter）
https://twitter.com/Gachio_running
▼note
https://note.com/gachio_running
▼メルマガ
https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C

■Mail: info@gachio.jp

#ランニング #フルマラソン #ウルトラマラソン #トレイルランニング #トレラン #ランニンググッズ #大会情報 #レース挑戦 #疲労回復

新着の放送