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#482 週末の100キロ走、一番の不安は脱水症状！

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#ランニング #熱中症 #トレイルランニング #トレラン #マラソン大会 #脱水症状 #オンタケ100 #ontake100
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
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    チャプター 1

コメント

avator
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伊藤義純
2023年7月14日
僕も準備してます👍
確かにガチオさんの周辺は経験者ばかりですよね🤔
最初のエイドでの水渋滞対策はしていただいていて、ポリ容器を多数設置するとのことです😊
さぁなんの魅力(魔力)があるのか楽しみです😅今日朝の状況では参加出来そう😅
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年7月14日
伊藤義純さん！ありがとうございます！お〜そうですか！ご参加！良かったです😁
淡々とペースを刻めればと考えています！水タンクは嬉しいお知らせですね♪
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

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ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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