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#486 100キロレースではこんな補給食を使いました

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#ランニング #トレイルランニング #トレラン #ウルトラマラソン #オンタケ100 #ontake100 #おんたけ100
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
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コメント

avator
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e.s
2023年7月21日
同じ映像なので、どの年代の動画をみてもイッショ(笑)朝から笑ってしまいました(笑)いつも楽しい放送をありがとう！今日も頑張っていきましょ～！！
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年7月21日
e.sさん、ありがとうございます！
ですよね〜😁 林道林道林道のオンパレード！
はい、頑張りましょー！！！
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伊藤義純
2023年7月21日
今回はミネラル不足対策としてネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル、梅干し純、BCAA顆粒を使いました。エネルギーはほぼ固形物。ミニ大福、井村屋わらび餅とゼリー、羊羹😋　胃腸トラブル、ミネラル不足、脱水などのトラブルが無かったことは良かったです🫡
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年7月21日
伊藤義純さん、情報ありがとうございます。今回のように汗をたくさんかくレースで固形物が入るのはすごいです😁
お疲れ様でした！
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ガチオ公式アカウント
2023年7月21日
●おんたけ100 レースレポート https://youtu.be/BmRwbs3J32I
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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