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#788 今週末に大会を走る皆さん！ファイトです！

10:00
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AI目次
今週末のトレイルランニング大会を徹底解説
ハセツネ、KOM100、レイクビアの攻略ポイント
レース中の水分補給対策と暑さ対策は？
完走への鍵：ポジティブ思考とマイルストーン設定
SNS活用術と仲間との支え合い
#ランニング #トレイルランニング #トレラン #小海100 #トレランレース #100mile #レイクビワ #ハセツネ
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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よぼ
2024年10月12日
装備は、ガチオさんの四万十100の動画を参考にしましたよ。
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年10月14日
よぽさん！僕の動画が少しでもお役に立てば！装備が走りをサポートしたことを祈ります😊
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よぼ
2024年10月11日
今週末はえちごくびき野100キロウルトラマラソンに出ます。初めのウルトラです。今朝のラジオ、背中を押されました。まだ知らない景色見たいです。行ってきます！
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年10月14日
よぽさん！週末は初ウルトラ！きっと今頃はアタックされて疲労がドッサリだと思います！大変お疲れ様でした😊
体メンテナンスとご褒美ご飯🍚を摂りこんでください👍
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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