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#527信越五岳100マイルレースを走ってきました④

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#ランニング #マラソン #トレイルランニング #トレラン #100マイルレース #信越五岳 #100mile
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
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コメント

avator
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ガチオ公式アカウント
2023年9月22日
●信越五岳レースレポート
https://youtu.be/9eJXmADu2ms
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おみ
2023年9月22日
ガチオさんのVoicyを聴いて、私も信越五岳でレモンわらびを補給食につかいました。あの酸味がジェルで甘くなった口をリセットしてくれて助かりました。
あと、私はANDOではなく、咀嚼もしたい理由で井村屋のスポーツようかんを使いました。
色々とコンディションによって今まで大丈夫だったものが急に受付なくなったり、本当にロングレースって難しいですよね。でもそれが面白味でもありますよね。
信越五岳のYouTubeも拝見させていただきます。これからもガチオさんからいい刺激いただきます！
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年9月25日
おみさん！レース大変お疲れ様でした！そうなんですよね！甘酸っぱい感じと喉ごしの良さが👌ですね！
ただかさばるとの重いのがwww
お！スポーツようかん！いいですね！咀嚼するから胃も動いてくれそうです！
はい、ほんとに小さな細かい事を考える、、、経験値として積み上がるのが楽しいのかもしれません！
引き続きよろしくお願いします！お互い頑張りましょー！！！
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風マリン
2023年9月22日
胃腸が元気な時はレースに集中できて気持ちよく走り切れますね☺️
レースの準備と同じようにレース前から食べ物を考えたり胃腸の状態に気を使いますね。レース後もリカバリーの為同じです。
なかなか上手くいかないし😅調整は難しいですね。
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年9月25日
風マリンさん！ありがとうございます！胃腸がトラブルを抱えると全てのプランが壊れます、、、故に相当に気を使いましたw これは気温によっても状況は変わると思います😁
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Kotori
2023年9月22日
胃腸トラブルからの脱却、おめでとうございます。レース中でも食べられるものが見つかって良かったですね。個人的な感覚ですが、原材料がシンプルなものを選ぶというのは身体への負担が少なくとてもいいと思います。🍌🍊🍙全て人体実験ですね😅
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年9月25日
Kotoriさん！ありがとうございます！はい、おっしゃる通りでシンプルな食べ物の方が体の負担が少ないと感じます。この方向で進めていこうと思います😁 寒くなるとどうなるか、、、また悩みますwww
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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