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#541 週末はウルトラマラソンを走ってきます！

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#ランニング #マラソン大会 #ウルトラマラソン #100キロ #四万十川 #四万十川ウルトラマラソン
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 09:58
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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伊藤義純
2023年10月16日
今年の御嶽やレイクビワの課題としては、ロード力不足が重要と考えてます。肋骨治ったら久々にロード練に取り組んで、年明けのフル目指して再起動します😊
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年10月16日
伊藤義純さん、ありがとうございます。鈴鹿が終わった後は比較的フラットですからね、あそこを走れるとタイムは全然違うと思います😊
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中村純一
2023年10月15日
四万十川ウルトラマラソン
ナイスランです。
お疲れ様でした♪
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年10月16日
中村純一さん、ありがとうございます！力💪になりました😊
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ima.taco
2023年10月13日
僕も四万十ウルトラ参加します。
2019年に続き2回目の挑戦です。
序盤の山越えはキツいですが
そのあとは比較的フラットで
走りやすいコースです。
ガチオさんの昨日と今日の配信を参考に
塩分補給を積極的にしようと思います。
それでは当日楽しみましょう♪
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年10月14日
ima.tacoさん！情報ありがとうございます😊 天気も良さそうですね！お互い頑張りましょう💪
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Kotori
2023年10月13日
自分の身体を揺さぶり続けるガチオさん、カッコイイです‼️伸びしろまだまだ開拓できそうですね。数年後にはトライアスリート🏊🚲🏃になっていたりして。笑
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年10月13日
Kotoriさん、ありがとうございます！僕より先輩方もたくさんいるので背中を追っていこうと思います😁
トライアスロンw 開拓しがいがありますね！！！
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風マリン
2023年10月13日
ガチオさん大満喫してきてください!応援してます☺️
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年10月13日
風マリンさん、ありがとうございます！終わった後のカツオのタタキをモチベーションにします😁
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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