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#863 勝田の疲れを取り除く（筋肉整体つきひ望月さんとペチャクチャ）

18:35
1,290再生
AI目次
勝田のフルマラソン後、筋肉痛対策は？
筋肉整体で驚きの効果を実感
ガチで効く筋肉整体師の施術とは？
ランナー必見！足指の重要性とは？
サブスリーへの挑戦と今後の展望
#ランニング #フルマラソン #マラソン #トレイルランニング #トレラン #施術 #勝田マラソン
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 09:45
    1.

    チャプター 1

  2. 08:50
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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地家 剛司
2025年1月31日
勝田マラソンお疲れ様でした。自分は左足にトラブルを抱えており、ストライドラボ東京の店長さんにアドバイス頂きました。足指が使えてない事から→母指球の痛みとアーチの崩れ、足底筋膜炎、膝裏の痛み、左腰の痛みが関係している事と教えていただきました。そこで、アルトラの幅広ゼロドロップのシューズで指の自由度を解放する事でいくらか改善されました。とにかく店長さんの説明は上手で理解しやすいです。高い靴を買ってもお釣りがくるくらいの学びがあったので、良かった行ってみてはどうでしょうか？また楽しみにしております。
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2025年2月4日
情報ありがとうございます😊
足指の大切さがコメントを読み再確認できました！確かにアルトラの形は指を自由にしてくれますね！
調査メモに書いておきます😁
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ガチオ公式アカウント
2025年1月31日
●勝田レポート動画 https://youtu.be/O_cCw-mJKC4
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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