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#559 冬レースに突入するタイミング、気をつけたい事

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#ランニング #フルマラソン #マラソン #低体温 #ジョギング #トレイルランニング #トレラン #ハンガーノック #脱水症状
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
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コメント

avator
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おみ
2023年11月9日
信越五岳以来のレースで私も京都グレートラウンドにエントリーしました。
31日が仕事なので残念ながら80キロです。初めてのセルフナビゲーションなので今から緊張しています。あと寒さ対策も今から思案しています。
KGRの後は、タグゾウさん主催の石舞台100にもエントリーしています。ぜひこれもガチオさんに走っていただきたいおすすめのレースです。
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年11月13日
おみさん！ありがとうございます！
お〜エントリーされましたか！会場でお会いするかもですね😊
はい、冬の京都はホントに寒い🥶です、、、手袋は二重にして走った事を覚えてきますw
お〜石舞台100いいですね♪ 要チェックです😁
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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