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AI目次
100キロ完走の軌跡とサブテン達成
過酷なコースと驚きの結果報告
目標タイム達成への戦略と工夫
心拍ゾーン管理と肉体への感謝
今後の展望と富士山のレースサポート
走りながら聴く!ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
  1. 12:59
    1.

    チャプター1

コメント

avator
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よぼ
2025年4月21日
ガチオさん、富士五湖ウルトラお疲れ様でした。そしてサブ10達成!素晴らしいことです。私は120kに挑戦、76キロ関門で引っかかり終了となりました。何故か悔しさよりも、挑戦して良かった!と思えました。自分は強さよりもしなやかさを身につけられたなぁと感じています。望んだ結果がでなくても、そこに行き着くまでの周りの支援に感謝の気持ちが湧き、自分の体と対話して信頼して進めて来れたことが何よりよかったことです。そうそう、15キロ地点で声をかけたのが私です。ガチオさんの後ろ姿にパワーをいただき感謝です!
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ランチューバー ガチオ公式アカウント
2025年4月23日
レース大変お疲れ様でした!100キロにアタックするためにはプロセスを踏まないとだから、、、どのように当日を迎えたかが大事ですね!心のマネジメントや体調管理などなど。応援の声も力になります!
お互い次に向かっていきましょー!道はまだまだつながっています♪
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伊藤義純
2025年4月21日
ナイス富士五湖ランでした👏👏👏👏サブ10おめでとう㊗️
Fujiはサポートですか。
僕も京都マイラーズのチームサポートに参加予定です📣
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ランチューバー ガチオ公式アカウント
2025年4月23日
ありがとうございます😊
来週はこのロードを右に入りトレイルに行くんだなーFuji選手は!と思いながら走りました😁
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです!エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランニングで、毎日がハッピーに!充実したものに!そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです!

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