#931 トレラン練習で埼玉彩の国に行ってきた話
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今週末に開催されるトレランレース「彩の国」のコースを試走してきた時に使った補給食などについてペチャクチャ(^^)
●練習のレポート動画 https://youtu.be/afAtCflLjBo
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■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/
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AI目次
埼玉奥武蔵でトレラン練習、100マイルレースへの備え上位ランナーとのレベル差、心拍ゾーンの重要性10時間超ロングトレラン、エネルギー補給の課題固形物中心の補給食テスト、実践結果と考察カガスパトレール100キロレースへの戦略
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ランチューバー ガチオ
- 13:171.
チャプター1
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ガチオ
2025年5月12日
●練習のレポート動画 https://youtu.be/afAtCflLjBo
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