#983 ウルトラマラソンのレジェンド岩本さんと第2弾の対談②
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長距離レースを自ら走ってきた実体験を語る岩本さん。第2弾は走る時の心持ち、走ったあとの外側ボディと内側体内の疲労回復をはかる術についてペチャクチャ(^^)
●岩本さんと動画 https://youtu.be/hDB5gZ6bdIc
■YouTube bittlyb2LiaF6Q
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/
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AI目次
ウルトラマラソンランナーの疲労回復法Lグルタミンとオルニチンの効果とは岩本さんのサプリメント開発秘話5gと1gの摂取方法、その効果とは？夏バテ対策にも効果的な理由とは？
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
- 14:521.
チャプター1
コメント
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後半にエンジンがかかった原動力になったような気がしますが、同時にコーラも飲んだのでどっちが効果あったか、わからずです😆