#984 ウルトラマラソンのレジェンド岩本さんと第2弾の対談③
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長距離レースを自ら走ってきた実体験を語る岩本さん。第2弾は走る時の心持ち、走ったあとの外側ボディと内側体内の疲労回復をはかる術についてペチャクチャ(^^)
●岩本さんと動画 https://youtu.be/hDB5gZ6bdIc
■YouTube bittlyb2LiaF6Q
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/
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AI目次
ウルトラマラソンを制す3要素とは？継続的挑戦を支えるメンタルの力一人で練習する重要性とは？レースの恐怖と感動、そして上書き完走後の充実感、新たな目標設定
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
- 23:361.
チャプター1
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