#600 走っている最中のアタタ！足攣りする理由と対策の話
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走っていて足がつる原因とは？足つり対策に効果的な水分補給法ミネラル摂取の重要性と注意点100マイルレースでの水分不足体験談冬のトレランでの足つり予防策
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
- 10:001.
チャプター 1
コメント
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伊藤義純
2024年1月16日
僕は今は鵞足炎ですね😅左膝内側！この前のニューハレテーピング動画みて貼っています。足攣りは残念ながらそこまで走れないんで今後の対策として役立ちました😊
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ランチューバー ガチオ
2024年1月19日
伊藤義純さん、ありがとうございます。痛みが出るか出ないか、その心配事があるとモチベーションも下がりますよね、テーピングが気持ちのお守りにもなれば！
はな
2024年1月12日
少しでもお役に立てば…どころじゃないです！ドンピシャで役に立ちました！ありがとうございます😆
1返信 ランチューバー ガチオ
2024年1月14日
はなさん、ありがとうございます！工夫でなんとかなるなら光が見えますね😊 お互い頑張りましょー💪
ガチオ
2024年1月12日
●テーピングレクチャー動画（後編）https://youtu.be/Q-p90S46hIw
1返信 
