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マラソン翌日の筋肉痛チェックで、自分の走りを見直すフルマラソン42キロを8本の5キロに分割して走る戦略とは33キロ地点での応援がもたらす力、そして感謝を語る初フルマラソン完走の感動と、今後の目標設定についてランニングを続けることで得られる喜びと成長を促す
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。あそこに私が居る事で前に進む原動力になっていたなんて嬉しいです🤓サポートに対する反応が心残りだなんて、気にしないでください。私も勝田、何度か走っているのであのコースの事はわかっているつもりです。因みにコーラ用意してましたが手に持っていたのはスポドリでした。ある意味セーフ👌🏻 またサポート出来る事があったらコーラ、一択にしますね👋🏻👋🏻
数日が経ちフッと考えます、ランニングは1人でやるスポーツだけど周りにいるたくさんの人達、ランナーや応援いただく方々に囲まれているとオンリーワンではないと😁
フルは５㌔を８本ですか❗メンタル維持にも良さそうですね☺️
意外にフル走っていると5キロは短く感じるから不思議です！