#1044 ロングレースの睡魔対策をAIにきいてみた
16:40
754再生
レイクビワ100mileを50時間すすんでいる時、全く眠くならなかったw いつも睡魔に悩まされているのになぜだろう? なるほど胃腸トラブルに休みながら進んだことが結果、睡眠にもつながったようだ(^^)
■YouTube bittlyb2LiaF6Q
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q
■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/
■YouTube bittlyb2LiaF6Q
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q
■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/
AI目次
睡魔の原因とは？複合的な要因を分析効果的なカフェイン戦略 タイミングが重要短時間睡眠の活用 眠りすぎに注意すべき？夜間走行の盲点 光と冷えへの対策とはメンタルと事前準備 睡魔ゾーンマップ作成
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
- 16:401.
チャプター1
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
