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#618 相談。走歴ほぼ無しだけどトレラン大会を完走したい！

10:00
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AI目次
トレラン初挑戦33キロ完走への道
ほぼ無走歴ランナーへの適切なアドバイスとは？
トレランをRPGに見立てた戦略とは？
心拍数管理や装備、時間配分の重要性
完走へのモチベーション維持、その秘訣とは？
#ランニング #ジョギング #トレイルランニング #トレラン #トレラン初心者 #はじめてのトレラン
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
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コメント

avator
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おみ
2024年2月7日
当日トモティーさんめちゃくちゃ格好良かったです。
辛さを見せず、笑顔で選手を鼓舞されていました。
この挑戦を聞いていたので、すごく励まされ、元気をもらいました。
ガチオさんのわかりやすいアドバイスでトモティーさんの笑顔がみんなに届いたと思います。
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年2月8日
おみさん、石舞台100大変お疲れ様でした！！！
お〜そうでしたか！笑顔が目に浮かびます😊 そんなお話を聞くと石舞台に行きたくなりますw
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風マリン
2024年2月7日
動画も拝見しました。分かりやすく準備しやすいですね☺️トレイルデビューしたい人にもおすすめです
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年2月8日
風マリンさん、みていただきありがとうございました！はい、自分で作っていてそう思いました😊
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ガチオ公式アカウント
2024年2月7日
●相談に対してのアドバイス動画 https://youtu.be/S-FffTIQ56U
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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