TOPスポーツその他スポーツ走りながら聴く!ガチオのラジオ#625 週末は仙台のトレランショップ、MOUSE ON TRAILへ!10:00 2024年2月19日 824再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次仙台のトレランショップMOUSE ON TRAIL訪問記トレランイベントの様子をレポート100マイルランナー宮沢さんとの出会い奥松島トレイルランの絶景と感動体験プロジェクトG始動、新たな冒険へ #ランニング #仙台 #ジョギング #トレイルランニング #トレラン #松島 #奥松島 走りながら聴く!ガチオのラジオランチューバー ガチオ10:001.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 大樹 伊藤2024年2月19日同日一緒に走らせていただいた、MERRELL履いてた者です!思い出に残る1日をありがとうございました🙇♂️とても楽しかったです!!ぜひまた仙台へお越しください🐮また参加させていただきます!大阪マラソンがんばってください🏃♂️1返信 ランチューバー ガチオ2024年2月20日伊藤さん!お疲れ様でした!いや〜最高の1日でしたね😊ぜひ内転筋を鍛えてもっともっと速くなってください!可能性は無限です👍ファイトです!!大阪、、、やりますよ💪1 風マリン2024年2月19日暖かい日が続いてますがまた寒暖の差がすごくなりそうですね😅仙台お疲れ様でした。手作りザック憧れますね~☺️私は青梅を走りました。30㌔PBでました✨暖かくて身体が動きやすかった後カツサブ❗初めて試しました。いい感じでした☺️今度トレイルでも使ってみます。1返信 ランチューバー ガチオ2024年2月20日風マリンさん!青梅お疲れ様でした!え、、、青梅で30キロPBですか🤩すごいですね、相当に登りを頑張った事が想像できます!やりましたね💪1
#1298 80才にしてもっと速くなりたい!月刊ランナーズ特集より 18分・昨日・ 270再生AI目次80歳の池田ランナーに学ぶ加齢に負けない驚異の記録達成半月板損傷と脳幹梗塞からの復帰80歳ランナーの具体的練習法諦めない心と継続の重要性
#1297 100マイルレースを終えてから11日経過、身体の調子は?(望月さんとの話) 18分・一昨日・ 384再生AI目次100マイルレース後の身体の状態とは?もち杉さんが語る左右差と上半身の疲労回復力と食生活・筋肉反応の関連性トップ選手に見る血流と身体機能の秘訣理想の腕振りとは?脱力と重力活用術
#1296 走力アップの鍵は「呼吸」と「血液」が重要 18分・11月11日・ 453再生AI目次疲労困憊時に現れた「呼吸」の異変呼吸と「血流」がつなぐ体の連動性走力向上の鍵を握る「血液」の正体トレーニングと栄養で「血液」を強化胃腸トラブルを改善する身体の使い方
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#1292 レース中に胃腸トラブルで対応したことの話 18分・11月5日・ 603再生AI目次レースを襲った胃腸トラブルとその悪影響危機を救った仮眠とマッサージの奇跡呼吸を妨げる身体の歪みと姿勢の問題横隔膜と腸腰筋の連携が生む体調変化日常とレースに潜む姿勢と体幹の課題
#1291 レイクビワのどんな道中だったのかの報告です 23分・11月4日・ 685再生AI目次レイクビア100序盤:体調と集中力の異変走行ログが危ない!Garminバグ発生の真相鈴鹿山脈の豪雨と胃腸トラブルからの急降下窮地を救った富田氏の「神業マッサージ」とは夜明けの海へ!45時間激走の感動フィニッシュ
#1290 週末はレイクビワ100を走ってきました 16分・11月2日・ 729再生AI目次レイクビワ100 日の出フィニッシュと湖へのダイブ想定外の天候急変!鈴鹿山脈での激戦二徹と胃腸トラブル 歯車が噛み合わなかった原因45時間49分 限界を超えた完走の記録今後の挑戦へ レイクビワからの教訓とは?
#1289 今日からレイクビワ100を走ってきます! 14分・10月30日・ 596再生AI目次レイクビワ100 過酷な挑戦の全貌胃腸トラブル回避と補給戦略万全を期す装備品とドロップバッグ序盤の難所「鈴鹿山脈」攻略の鍵レイクビワ100完走にかける想いとは
思い出に残る1日をありがとうございました🙇♂️とても楽しかったです!!
ぜひまた仙台へお越しください🐮また参加させていただきます!
大阪マラソンがんばってください🏃♂️
ぜひ内転筋を鍛えてもっともっと速くなってください!可能性は無限です👍
ファイトです!!
大阪、、、やりますよ💪
すごいですね、相当に登りを頑張った事が想像できます!やりましたね💪