#1077 走力のベースをあげるためのロード練習
13:07
701再生
トレランを続けているとロードを走る力が落ちていく・・・中にはロードを走っても速いトレイルランナーがいます。きっと速いトレイルランナーは日頃からロード練習をしているはずです(^^)
■YouTube bit.ly/2LiaF6Q
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q
■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/
■YouTube bit.ly/2LiaF6Q
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q
■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/
AI目次
ロード走力低下の自覚と原因トレランはロードの基本練習になり得るかトップ選手が実践するロード練習の価値トレランが招くランニングフォーム崩壊の危機峠走で培う走力向上と怪我予防の要点
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
- 13:071.
チャプター1
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
