#635 マラソン大会の心配事、トイレ対策について！

10:00

2024年3月5日

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AI目次

マラソン大会のトイレ対策、その重要性とは？

冷えによる膀胱容量減少と対策、驚きの実験結果

フルマラソンでトイレに行きたくなる理由とは？

トイレ我慢の限界とフォーム崩れの関係性とは？

脱水症状とトイレの意外な関係性とは？

#ランニング #フルマラソン #マラソン #トイレ #ジョギング

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伊藤義純

2024年3月6日

トイレ問題！泌尿器科にお世話になってる僕には深刻です😅
日常的に膀胱にカイロは必須です😅

返信

ランチューバー　ガチオ

2024年3月7日

伊藤義純さん！そうなんですね、、、体の重要パーツ、下腹部を温める意識を持ちます😊

風マリン

2024年3月5日

レース＝トイレ問題😵‍💫😅心配するとまた行きたくなるので最後は途中行けばいいやと諦めモード☺️トレイルは更にドキドキ心配です😂

返信

ランチューバー　ガチオ

2024年3月7日

風マリンさん、ありがとうございます！確かにどこにトイレがあるのか、わかるだけでも体調コントロールできますね！
確かに山は、、、難題です

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