#638 運動してダイエット！と思っても続かない方へ

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2024年3月8日

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ダイエットの挫折経験から学ぶ

運動継続の秘訣とは？

脂肪燃焼の新たな視点

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#ダイエット #ランニング #運動 #脂肪 #体重 #減量 #ジョギング

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伊藤義純

2024年3月11日

昔の宝箱😁
僕にも実家にありましたね🤔
昔の長ーいスキー板！まだありますね😅そしてバブリーなド派手なウェアまで😁
そろそろ実家の断捨離をしていかないとですね😅

返信

ランチューバー　ガチオ

2024年3月12日

伊藤義純さん！間違いなく思考回路は同じですね😆
2メートルの板に乗れてこそがイッパシでしたからねwww
今や有料粗大ゴミだと思いますwww

風マリン

2024年3月8日

食事、運動、休息バランスが大事ですね。どれも過ぎないように、過ぎたら整えるですかね😊

返信

ランチューバー　ガチオ

2024年3月12日

風マリンさん！ありがとうございます！そうなんです、、、調子にのるといつの間にか、超過している事が多いので注意ですね👍

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