#1102 レース直前のコンディショニングはどうしてますか?
19:30
1,191再生
週末はレース、もうココまできたら体調を整える、エネルギーや水分をチャージすることに徹するだけですね(^^)
■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C
■YouTube https://www.youtube.com/@gachio
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q
■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q
■ガチオのショップ https://gachio.base.shop
■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C
■YouTube https://www.youtube.com/@gachio
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q
■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q
■ガチオのショップ https://gachio.base.shop
AI目次
フルマラソン直前 コンディショニング術疲労を抜き調子を上げる練習量肝臓ケアと呼吸を整える過ごし方質の高い睡眠と温浴施設活用法継続への道のり 目標達成の鍵
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
- 14:431.
チャプター1
- 04:482.
チャプター2
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
