TOPスポーツその他スポーツ走りながら聴く!ガチオのラジオ#649 広島湾岸トレイルを走ってきたご報告①15:13 2024年3月25日 1,893再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次広島湾岸トレイル完走報告!22時間36分の激走50代190人中18位という驚異的な結果想像をはるかに超える過酷なレース状況出会いと励まし、支え合ったランナーの絆今後のレースへの課題と展望 #ランニング #トレイルランニング #トレラン #100キロ #広島湾岸トレイル 走りながら聴く!ガチオのラジオランチューバー ガチオ10:001.チャプター 105:132.チャプター 2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 伊藤義純2024年3月27日ナイス広島湾岸ランです👏👏👏大会インスタやボラやってるチームメイトから送られてくる動画を見させていただいてました😅いや〜大変なコースコンディションでしたね😆まずはお疲れ様でした🫡1返信 ランチューバー ガチオ2024年3月28日伊藤義純さん、ありがとうございます!はい、今回はずっとツルツルスリッピーでした😆ただ不思議なもので段々と慣れてくる自分もいるんですwww 思考麻痺かもしれませんw Kotori2024年3月26日お疲れ様でした‼️目標タイム内での完走おめでとうございます。私も当日10キロのローカルランイベントに出走、前半調子よく飛ばしていたのですが、途中ロストしてしまい😓1キロ多く走る事に…気持ちが折れそうになりましたが109キロ走ってるガチオさんを思い浮かべて巻き上げを頑張りました。メダルは惜しくも逃しましたが、走力は上がっていると実感できたので、また次回頑張ります👍🫡1返信 ランチューバー ガチオ2024年3月28日Kotoriさん、お疲れ様でした!10キロで1キロのロストは心理的にきますね、、、メダルがかかっていたなら尚更です。同時刻に山にいた事で気持ちアップになったのなら嬉しいです👍お〜上向きの走力!!!いいですね!次にいきましょ!1 Kotori2024年3月28日ガチオさんありがとうございます❤️スピードが向上したのは筋膜リリースと地味な筋トレ、減量のおかげかなと分析中🧐いつかガチオさんを追って100マイル挑戦します👍1 風マリン2024年3月25日ロードレースからロングトレイルはなかなかきつそうですね〜😅お疲れ様でした✨ロングトレイルは特に後半滅入ってくるからつい誰かと話したくなりますよ😅話すと元気になりすね😅😊2返信 ランチューバー ガチオ2024年3月28日風マリンさん、ありがとうございます!ロード脚からの100キロトレイルはなかなかの強度でした😆そうなんです、おしゃべりで後半は誤魔化しました!1 takahiro2024年3月25日師匠、ナイスランでした!これからジョギングしながら聴きます!ゆっくりリカバリーしてください2返信 ランチューバー ガチオ2024年3月25日takahiroさん、ありがとうございます!はい、ガソリンもオイルも切れたので補充をします👍1
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#1292 レース中に胃腸トラブルで対応したことの話 18分・11月5日・ 610再生AI目次レースを襲った胃腸トラブルとその悪影響危機を救った仮眠とマッサージの奇跡呼吸を妨げる身体の歪みと姿勢の問題横隔膜と腸腰筋の連携が生む体調変化日常とレースに潜む姿勢と体幹の課題
#1291 レイクビワのどんな道中だったのかの報告です 23分・11月4日・ 686再生AI目次レイクビア100序盤:体調と集中力の異変走行ログが危ない!Garminバグ発生の真相鈴鹿山脈の豪雨と胃腸トラブルからの急降下窮地を救った富田氏の「神業マッサージ」とは夜明けの海へ!45時間激走の感動フィニッシュ
#1290 週末はレイクビワ100を走ってきました 16分・11月2日・ 730再生AI目次レイクビワ100 日の出フィニッシュと湖へのダイブ想定外の天候急変!鈴鹿山脈での激戦二徹と胃腸トラブル 歯車が噛み合わなかった原因45時間49分 限界を超えた完走の記録今後の挑戦へ レイクビワからの教訓とは?
#1289 今日からレイクビワ100を走ってきます! 14分・10月30日・ 596再生AI目次レイクビワ100 過酷な挑戦の全貌胃腸トラブル回避と補給戦略万全を期す装備品とドロップバッグ序盤の難所「鈴鹿山脈」攻略の鍵レイクビワ100完走にかける想いとは
大会インスタやボラやってるチームメイトから送られてくる動画を見させていただいてました😅
いや〜大変なコースコンディションでしたね😆
まずはお疲れ様でした🫡
ただ不思議なもので段々と慣れてくる自分もいるんですwww 思考麻痺かもしれませんw
私も当日10キロのローカルランイベントに出走、前半調子よく飛ばしていたのですが、途中ロストしてしまい😓1キロ多く走る事に…気持ちが折れそうになりましたが109キロ走ってるガチオさんを思い浮かべて巻き上げを頑張りました。メダルは惜しくも逃しましたが、走力は上がっていると実感できたので、また次回頑張ります👍🫡
お〜上向きの走力!!!いいですね!次にいきましょ!
スピードが向上したのは筋膜リリースと地味な筋トレ、減量のおかげかなと分析中🧐いつかガチオさんを追って100マイル挑戦します👍
ロングトレイルは特に後半滅入ってくるからつい誰かと話したくなりますよ😅話すと元気になりすね😅😊
そうなんです、おしゃべりで後半は誤魔化しました!