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AI目次
ウルトラマラソンで気づいた紫外線
肌と目を守る!UVAとUVBの種類
標高と照り返し、見えない紫外線の脅威
効果的な日焼け止めの選び方と塗る場所
用途別!ランナー向けサングラスの色選び
走りながら聴く!ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
  1. 14:35
    1.

    チャプター1

コメント

avator
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ふみねぇ
3月13日
無印の日焼け止め、早速買いに行ってきます。週末の香川でポケットに入れて走ります
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ランチューバー ガチオ公式アカウント
3月16日
少しでも参考になれば!無印の日焼け止めはバリューなので遠慮なく使えます😁
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです!エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランニングで、毎日がハッピーに!充実したものに!そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです!

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