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#667 レース後もエネルギーの燃焼は継続中です

15:02
1,634再生
AI目次
50キロレース後の空腹感の原因とは？
驚きのエネルギー消費量と補給のバランス
レース後も続くエネルギー燃焼と対策
ランナー向けイベントとポップアップストア情報
各地のランナーとの交流で得た気づきとは？
#ランニング #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #トレラン #エネルギー補給 #トレランレース
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 09:59
    1.

    チャプター 1

  2. 05:04
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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伊藤義純
2024年4月22日
なるほど🤔多分今まで逆してましたね😅
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年4月24日
伊藤義純さん、ありがとうございます！前も後もという事ですね😁
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風マリン
2024年4月18日
自分へのご褒美はエネルギーですね🤩
レース後の空腹感はあるあるなんですよね😅食べ過ぎも心配なのでなるべくバランスだけは考えるようにしてます😅が
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年4月19日
風マリンさん、ありがとうございます！
そうなんでよね😁 ガツガツご褒美タイムは楽しみつつもリミットは決めないとですねwww
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ガチオ公式アカウント
2024年4月18日
●鬼が城ピークストレイル動画
https://youtu.be/1JAv6Nz1RHY
●相模大野 ベルモさんイベント
・4/19のグルラン https://moshicom.com/103960/
・4/20のグルラン https://moshicom.com/103960/
●アウトドアショップ ベルモ https://www.instagram.com/outdoorstylebelmo/
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嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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