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AI目次
トレイルランナーが知るべき基本ルール
山でのトラブル回避!計画と準備
すれ違い・追い越し時の心得と声かけ
自然環境を守るトレイル利用の秘訣
携帯トイレと挨拶に潜む安全の知恵
走りながら聴く!ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
  1. 16:39
    1.

    チャプター1

コメント

avator
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T H
7月15日
最近トレラン人口がまた増えてきて、まだマナー知らない方が多い気がします!影響力のあるガチオさんにこうやってマナー啓蒙してもらえるととても嬉しいです✨
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ランチューバー ガチオ公式アカウント
8月4日
少しでもお役にたてるなら、、、そんな気持ちで発信を続けていきます👍
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです!エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランニングで、毎日がハッピーに!充実したものに!そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです!

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