今すぐできる!最適な習慣を手に入れる方法!
1:04:41
11,478再生
▶朝倉千恵子の最新情報はこちら
https://lit.link/asakurachieko
研修や講演の様子はYoutubeでも公開中です。
https://www.youtube.com/channel/UCqj_BJ9Zp4CB4OtYWARZSdw
☆ 朝倉千恵子 プロフィール ☆
株式会社新規開拓 代表取締役社長
女性のための仕事塾TSL「トップセールスレディ育成塾」 主宰
モットーは向き不向きより前向き!
年間1万人以上の社員教育・人材育成に携わりながら、女性の自立支援・社会的地位の向上を目指した活動をしています。
https://lit.link/asakurachieko
研修や講演の様子はYoutubeでも公開中です。
https://www.youtube.com/channel/UCqj_BJ9Zp4CB4OtYWARZSdw
☆ 朝倉千恵子 プロフィール ☆
株式会社新規開拓 代表取締役社長
女性のための仕事塾TSL「トップセールスレディ育成塾」 主宰
モットーは向き不向きより前向き!
年間1万人以上の社員教育・人材育成に携わりながら、女性の自立支援・社会的地位の向上を目指した活動をしています。
世界はあなたの仕事でできている
朝倉千恵子「働く貴方の応援団長」
- 00:461.
7つの力LIVE講演会+TSL特別無料説明会のご案内
- 05:572.
理想の自分になるための習慣の最適化
- 01:403.
TSL塾生限定企画 リアルbase campのご案内
- 01:514.
TSL塾生であるAAA ちゃんさんがクラウドファンディングに挑戦しています!皆様応援よろしくお願いします。
- 01:175.
TSL塾生限定 お顔から観る「人間関係のつくり方」〜岡井浄幸先生のグループ鑑定付き〜を開催します。
- 04:036.
5月20日の放送でstand fm1000回を達成されるJu Riさんおめでとう御座います㊗️🎊❣️
- 08:007.
早く食べることと慌てて食べることは違います。
- 03:398.
ベックさん 素敵な文字起こしブログを有難うございます!蒸しパンを虫歯と読んでしまいました。聞き直してあちゃーと反省。。。ごめんなさい。
- 06:069.
大事なことは全て面倒くさい!!!
- 07:0610.
優しさ思いやりとは相手のために時間を使うこと。
- 03:18
- 06:0512.
究極のアンチエイジングは、美と健康と学び。。。
- 07:3313.
ツルツル飲まずによくカメカメ🐢
- 06:1914.
健康第一で挑もう!!!
- 00:5715.
終わりに…
- 00:1116.
もう一回終わりに…
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
ちょうど習慣の最適化、時間管理について復習していたので、嬉しくなりました。私は表情筋体操を毎日、続けています。寝る前は「幸せ〜」起きたら「おはようさんSUNお天道さん😆」
この最後のニコッ😆の笑顔は桜庭大王から「起きた瞬間に笑え!」を実践中です。素敵な学びを掛け合わしてアレンジして、更に楽しみます🎶😊
いつも良質な気づきをありがとうございます
ステップアップ講座後の
習慣化による私の変化を
2つ共有させていただきます
1.第一印象コメントの変化
2.体重の変化
1は、お会いした方からの第一声が、
「肌が白いですね」
から
「肌がきれいですね」
に変わったことです👏
魂喝塾で教えていただいた
朝晩パックの効果絶大です✨
2は、起床→トイレ→体重計測で、
いつの間にか2kg痩せたことです
1%の勝者になるための実践講座の
記録化効果です。
こらからも継続します
今日も学びの時間をありがとうございます。
習慣化は私にとって長年の課題です。
先日、西村和美さんが紹介されていた
『掃除道』を聴き始めました。
思わずワオッ!と声が出そうになるくらい
衝撃を受けました。
掃き清められたお寺の境内が
目の前に浮かんできました。
習慣として毎日続けること
淡々と繰り返すことで
美しさは保たれるのですね。
無理せずできる目標をたてて
ご褒美を準備して
習慣にしたいことを始めてみます。
私は夕食後に寝落ちしてしまう悪い習慣があります。
その後入浴し、まともに寝ても4時間くらいの睡眠です。
あれだけ睡眠が大切と言われているのに直らないのは、自分の意思の弱さですね。
まずできるところから目標を決め、手帳に書いていきます。美と健康と学びを意識して実行いたします!
虎の子の皆さま
いつもありがとうございます🐯
ご多用の中での配信、
ありがとうございます🙏✨
習慣の最適化のお話、
ちょうど習慣を見直しており
とても参考になりました✨
小島社長の教えをもとに、
睡眠と食事を見直し
全てを書き出し頭を整理しています。
最近は「忙しい」は思い込みでは?
と思ってきました。
先日、
ファーストクラスに乗っているつもりで
仕事をするとよいと教わりました。
猛スピードで進んでいる中でも
内面は穏やかに。
今日もとにかく笑顔で頑張ります!