#272【健康】【生活】「重力に逆らわない」運動をする:健康のため心がけていること:プールや水中は浮力がつくのが良い:散歩をしたくなるような環境は大事:登山はしないけれど、するなら低山かな…
16:22
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佐々木宏夫のアカデミア紀行
佐々木宏夫(経済学+α、早稲田大学名誉教授)
- 00:271.
チャプター 1
- 09:232.
私は元々スポーツは好きではありませんが、最近は健康維持のためある程度はやっています。毎日やっているのは犬の散歩で1時間以上公園を歩いています。あとはスキューバダイビングです。ある人に「年を取ると重力に逆らった運動はしない方が良い」と言われたこともあります。
- 06:323.
重力に逆らわない運動という点では、水中のウォーキングも良いかもしれませんね。登山をやる人は多いようですが、「重力」の観点ではあまり良くないかもしれません。せいぜい都市近郊の低山を軽く登ると言った感じがよいのではないでしょうか。
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