#698【行動経済学】日常が輝き出す「探索」の習慣。脳科学が教える、散歩やコーヒーで幸福度を上げる方法をやさしく解説
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「毎日が同じことの繰り返しでつまらない」「お金をかけずに人生のQOL(クオリティ・オブ・ライフ)を上げたい」と感じていませんか?この放送では、マンネリな日常を「冒険」に変える、科学的に裏付けられた具体的な習慣について解説します。鍵となるのは、行動経済学でも注目される「探索と利用のトレードオフ」という考え方です。
高校時代の通学路の発見から、現在の石垣島でのスローライフ、愛犬との散歩や毎朝のコーヒーといった身近なトピックを例に、脳科学の知見である「予測符号化」にも触れながら、私たちの脳が新しい発見に喜びを感じるメカニズムを紐解きます。お金や時間をかけなくても、ほんの少し視点を変えるだけで、自己肯定感を高め、人生の幸福度を最大化できる。この放送は、日々の生活に新しい発見と自己成長の喜びを見出したい、すべての人におくるライフハックです。働き方や生き方に悩む方にも、きっと新しいヒントが見つかるはずです。
高校時代の通学路の発見から、現在の石垣島でのスローライフ、愛犬との散歩や毎朝のコーヒーといった身近なトピックを例に、脳科学の知見である「予測符号化」にも触れながら、私たちの脳が新しい発見に喜びを感じるメカニズムを紐解きます。お金や時間をかけなくても、ほんの少し視点を変えるだけで、自己肯定感を高め、人生の幸福度を最大化できる。この放送は、日々の生活に新しい発見と自己成長の喜びを見出したい、すべての人におくるライフハックです。働き方や生き方に悩む方にも、きっと新しいヒントが見つかるはずです。
佐々木宏夫のアカデミア紀行
佐々木宏夫(経済学+α、早稲田大学名誉教授)
- 09:431.
今日は行動経済学や脳科学で裏付けられたお金をかけずに楽しむ方法をお話しします。mondのURLを張ってありますので、コメントはそちらにもどうぞ
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