# この放送は、「骨格姿勢矯正・下半身痩せ専門家の、神谷かのみこと【かのみん先生】の応援でお届けします。 この放送は、桃ちゃんの桃尻を雇用なく愛する、 骨格姿勢矯正、下半身痩せ専門家の神谷カノミコと、 カノミー先生の提供でお届けします。 カノミー先生、いつもありがとうございます。 元、下半身デブであり、 研究20年を経て、ALA美脚学校メソッドを考案。 体から自信溢れ、自分らしく輝く女性を増やすための活動をしています。 ただいま、ALA美脚学校12期生も、 残り数名のみ受付中とのことで、 概要欄のURLをご覧ください。 美脚学校に入学して、 下半身や体のこと、メンタルの部分もサポートしてくれるので、 心の土台の部分、体の土台の部分である下半身を、 内側からも外側からもきれいに整えてくれるプロ中のプロだと思いますので、 特に下半身とか、自分の体型にコンプレックスを感じていたりとか、 自分になかなか自信が持てないという方は、 ぜひカノミーの美脚学校の門を叩いてみてほしいなと思います。 それでは皆さん、よろしいですか。 アサッス精神でいきます。 カノミー先生、アサッス! # #617 【もうシンドい‼️】カレ依存から、抜け出す意外な方法 本題に入りたいと思います。 おはようございます。 バケアリ恋愛専門カウンセラーの夏目もも子です。 人に言えない恋の応援団長ラジオ。 こちらのチャンネルでは恋愛に悩むあなたが 今よりももっと自分に自信がついて 大好きな彼に愛され さらに幸せになっていく方法を さまざまな切り口からお伝えしていく チャンネルとなっております。 今日のテーマは 私と一緒にいないだけで不安。 私と一緒にいない間に忘れられそうで不安。 そんなあなたにお届けしたいと思います。 今日の放送を聞いていただくことで 依存を無理に手放そうとか 無くそうとかするんじゃなくて 上手に付き合っていく。 そして気づくと 心の自立が育っていく このコツが分かりますので ぜひ最後まで聞いていってください。 それでは本題に入る前に 一つだけお知らせします。 まずは 5月20日 月曜日 21時から 面白い ワンデイセミナーを やります。 題しまして 最速で秘密の恋を成就 過去史上最高に愛される 私になる セミナーです。 こちらは 完全に無料で 誰でもどなたでも 参加することができます。 一個だけ お願いしたいことがあって 順番待ちライン 概要欄に貼ってある 順番待ちラインに登録して アンケートに答えていただいた方のみ 無料で参加ができます。 無料で参加ができますので まずは こちらの順番待ちラインに 登録していただいて その後に送られてくるアンケートに 匿名で大丈夫ですので 答えていただくと 参加用のURLが発行されますので 順番待ちラインに 登録してみてください。 それでは 本題に入りたいと思います。 最近よく噛むなぁ なんでだろう でも今これね 前の日の夜に撮ってるんですけど マウスピースしながら 喋ってるんですよね マウスピースって あれですよ 死価強制 私1年前か2年前くらいに 終わらせたんですけど マウスピースつけてね って言われてるマウスピースがあって それをつけながら喋ってるから いつも以上に噛む 頑張ります もうしんどい カレー依存から抜け出す方法 っていう本題に入りたいと思います。 まず結論から 最初にお伝えしたいなと思うんですけど 依存って悪いものじゃない っていう風に 思ってください。 これ盲点だと思うんだけど 結構 マウスピースに 依存してるんですよね 私カレーに対して めんへらなんですとか すごく彼が自分といない時に どこで誰と何してるかが 不安で不安でしょうがないとか よその女の人のところに 行ってるんじゃないかって 不安で不安でしょうがない 私ともう1ヶ月以上 会ってないんですって 1週間以上連絡がないんです このまま忘れられちゃったら どうしようって 依存をなくそうなくそう ってしちゃう人が すごく多いんですけど まずは依存をゼロにしよう なくそうって思わないでください これがめちゃめちゃ大事 なんでかっていうと やっぱりダメだダメだ っていう風に 自分の中に依存を消そう消そう 消そうとするほど 実は私たちの心の仕組みでは ダメだって思っているものほど それを強く意識してしまう っていう癖があるんですね そうだな みかんのことを絶対に 頭の中に思い浮かべないでください みかんを絶対に想像してはいけません みかんみかんみかん みかんだけは絶対ダメ 今あなたの頭の中に みかんしかないでしょ みかんのこと絶対考えちゃダメだよ って言ったら すごいみかんのこと考えちゃうでしょ みかんの歌っていう マシンガンズの歌がありましたね 愛媛のみかんは世界一 知ってる人いるかな 全然どうでもいいですね なんだっけ何の話だっけ そうそうそうみかん みかんじゃない ダメだダメだって思っているものを 自分の中でそれを考えちゃダメ って言っているほど その意識って強化されちゃうよ ってことなんです だから彼のこと考えちゃダメ とか彼のことばっかりで 頭を閉めている私ってダメ っていう風に依存をなくそうとするほど 実はあなたの中に その依存とか彼のこと どんどんどんどん膨らんで いっちゃうってことなんですね ここで気づいて欲しいのが そもそもですよ 好きな人なんだから 頭の中を その好きな人で 空想で埋め尽くすって 悪いことじゃなくないですか 好きな人なんだから 自分の心の中に その人をイメージしたり 会いたいなって思うことって 本来ってとっても 素晴らしいことじゃないですか で大事なのは その彼のことを想像したり 思い浮かべるときに その彼と自分の 心の距離感が 近すぎてしまうと やっぱり依存体質が 強くなっちゃうっていうところが あると思います なので何て言うのかな その彼のことを考えちゃダメ 考えちゃダメって言うんじゃなくって それぐらい自分は 彼のことが好きなんだよねとか それぐらい会いたいと思うんだよねとか そんな素敵なことだよね そんな私可愛いじゃんっていう風に その彼に 彼のことで頭の中が いっぱいになっちゃうぐらいの 自分の心とか それぐらいに好きな人がいるってことを まず自分が味方してあげてみてほしいんですね 結構 いろんな方を カウンセリングさせていただいてて ほとんどの人が この彼に対しての 思いとか好きな気持ちっていうのを ダメだっていう風に否定してたりとか 自分を埋め尽くす私は なんて依存っぽい女なんだろう だから苦しいんだっていう風に 考えないように考えないようにって さっきのミカンの法則と一緒で 考えちゃダメっていう風になっちゃってるんですね なので それは考えちゃうよね それぐらい好きな人だもんねとか 寂しいよねだって会いたいもんねとか 一緒にいてほしいよね だってそれぐらい好きだもんねっていう風に 認めてあげてみてほしいんです 人って不思議で こうやってそういう気持ちを 受け入れて認めてあげると 考えちゃダメって思ってる その依存の気持ちって ちっちゃくなるんですよ 不思議ですよね その気持ち自体を あったかく包んであげたり 認めてあげると 彼に会いたい会いたいとか 一緒にいないと不安不安不安っていう気持ちって なぜか自分がそれを認めてあげると 心が満たされて 安心するんです これね 頭で理解してもなかなか 分からないので ぜひご自身で やってみてほしいなって思います どんな気持ちも丸 どんな気持ちも そりゃそうだよね そんな私可愛いじゃんっていう風に 認めてあげてみてください それが依存と上手に付き合っていくコツです ということで 参考になったら嬉しいです そんなこともね 5月20日の無料セミナーの時にも そのマインド不安や依存の付き合い方 っていうところも ぜひぜひご参加ください ということで 今日も一日 あなたが笑顔で元気に過ごせますように 広告あげていきましょう 夏目ももこでした またねー ばいばーい