# １０月のマンスリー応援団長さまは、 震災から新規就農、岩手の三陸海岸からスター農家をめざす、りんご農家のアップル吉田さんです！ こんにちは、こんばんは、おはようございます。 分け合い恋愛専門カウンセラーの夏目桃子です。 人に言えない恋の応援団長ラジオ、こちらのチャンネルでは恋愛に悩むあなたが 今よりももっと自分に自信がついて、大好きな彼に愛され、さらに幸せになっていく方法を 様々な切り口からお伝えしていくチャンネルとなっております。 今日から10月ですね。 皆さん、10月残り今年も3ヶ月ということにお気づきでしょうか。 こんな感じでね、10月どんな1ヶ月間にするか、ぜひ書いてみてもらったら、 コメントにね、書いてもらえたら嬉しいでございます。 そんな10月のマンソリ応援団長様、今日から新しくなりますよ。 震災から新規収納、岩手の三陸海岸からスター農家を目指すリンゴ農家のアップル吉田さんです。 アップルさんありがとうございます。 私のボイシーリスナーさんだったら、このアップル吉田さん、通称アップルさんは もう何度もお名前を聞いたことがあるんじゃないでしょうか。 私もこうして大好きで、本当にお世話になっている仲間でもあります。 陸前高田市でリンゴ農家を営むアップル吉田さんです。 アップルさんのところのリンゴを食べると、もう他のリンゴが食べられなくなるというね、 本当に愛が詰まった、そしてエネルギーが高い、波動が高いアップルさんのエネルギーもいっぱいに乗った 素敵な美味しいリンゴになりますので、ぜひ概要欄に貼ってある こちらアップル吉田さんのリンゴがネットで買えるベースショップ、ぜひ見てみてほしいなと思います。 アップルさん10月1ヶ月よろしくお願いいたします。ありがとう。 # 初めの挨拶 はい、ということで、初めの挨拶としてこちら撮らせていただいております。 今日もですね、本題のエピソードは復習会ということで、 嘘をついてばっかりで約束を守ってくれない人に対しての対処方法と考え方をね、 この後のチャプターで本題でお届けしますが、 この復習会がね、ちょっとね、続いちゃってるのが、 私がまだちょっとね、喉が感知してないっていうのが一つと、 あとね、今個別相談をね、アマテラスの本講座、今月末から始まりますが、 こちらのですね、個別相談が今ラッシュになっておりまして、 ちょっとね、撮る時間がなかなか取れないということで、 今回復習会が多めになっておりますが、 大事な回をね、こちら再放送という形で載せておりますので、 ぜひね、もう一回聞いたからいいやーではなく、何度も聞いていただいて、 その時によって刺さる言葉や、残るものっていうのも全然違うので、 学びを深めたりね、自分の新たな気づきを得るためにも、 ぜひこちら聞いてもらえたら嬉しいなと思います。 それではそれでは、本題いってらっしゃーい。 # #1112【復習会】彼が嘘をついてばかりで約束を守ってくれない時の、対処方法 本題に入りたいと思います。 今日のテーマは、彼が嘘をついてばかりで約束を守ってくれない時の対処方法というテーマでお届けしたいと思います。 別に分け合い恋愛に限らせたと思うんですけども、彼が結構いろんなところで嘘ついてるみたいなんですとか、 約束したのに何度も何度もその約束を破って私のことを悲しませる、 私がそれで傷つくの分かっているのに、そういうことをしてくれるんです。どう思いますか?という相談を結構いただくので、 今日はこの彼が約束を守ってくれない、嘘をつくんだというこの問題について、ちょっと耳が痛いかもしれないですけれども、解説していきたいなと思います。 彼ともっと穏やかに信頼し合える関係を築きたい方は、ぜひ最後まで聞いていただけたら嬉しいなと思います。 では本題に入りたいと思います。 彼が嘘ついてばっかり約束を守ってくれない、破るんですがひどくないですか桃子さん?というお相談です。 これ結構いただきます。 例えば、私が嫌がるのを分かっていて、彼が同僚の女性と飲み会に行くんですとか、それを見え透いた嘘で隠すんですとか、 あとは分け合い恋愛なので、私がやめてって嫌だって言ってるのに、奥さんと出かけるんですとか、買い物行ったらんですとか、 片方で出かけてたんです、ひどくないですか?とかね、もうしないって、そういうことはしないって約束してくれたのに行くんです、ひどくないですか?とかね、 私裏切られてばっかりです、みたいなお声をいただくんですよ。 気持ちは分からなくはないですよ。 彼がもうしないねって言ってくれたことに対して、そうやって裏切るようなことをしてきたりとか、 そういうあなたの期待だったりとか約束したこととは違うことをすることで、 果たして何なの?とか、裏切る、違うことをする、嘘をつくってことは、結局私よりもそっちが大事なの?っていう風に悲しくなっちゃうと思うんですよね。 これね、相当耳痛いかもしれないんですけど、そういうお話をいろんな方からいつも相談を受けるんですが、 一論ね、お伝えしますね。 まず、その約束を守らせるということで、あなた自身の心の安心材料にしていることがそもそもの問題なんですよ。 これね、ちょっと耳痛いかもしれない。 分かりやすく言うと、自分の心の安心・安全を彼が約束を守ってくれるはずということで、保証してほしいだけなんですよ。 分かります? もっと激しい言葉で言うと、彼に約束を守らせることで、あなたの中の心の平穏を保証させているだけなんですね。 つまり、安心したいだけなんですよ。 彼に約束を守らせることで、自分が安心したいだけなんです。 でも、人って、例えば、分け合い恋愛でね、結婚男性だったら、 時々ね、結婚を捨てたり、お子さんがいたり、週末だったら家族で外食行くかもしれないし、買い物行かなきゃいけないかもしれない。 でも、ここで短絡的に考えて、私のことを大事って言ってくれたし、約束守るって言ってくれたはず。 だから、私のことが大好きだったら、私のことが本気で好きだったら、絶対行かないはずっていうふうに、ものすごく短絡的に視野が狭くなって捉えちゃうんです。 だから、その彼がね、嘘ついてないかな、約束破んないかなっていうところばかりに捉われるし、ちょっとでも嘘をつくような行為があると、 ああ、また裏切られたっていうふうに、極端に捉えちゃうんですよね。 で、これ、彼もつらいし、ちょっとこういうこと言いたくないけど、これが続くと、お別れになる危機もすごく高いんですよ。 だって、どうやったって信じてくれないし、いたしかたない場面って人って誰だってあるし、 本気の証拠だとしても、本気だったら家族と出かけないとか、本気だったら外には出かけないとか、他の人とご飯行かないとかって、 もちろん意識はできたとしても、状況の変化だったり環境の変化によって、内容を変えなきゃいけないときって、いろんな場面であると思うんですよね。 そういうことが、要は柔軟性がなくて、絶対守ってくれるはずみたいに、もう極端になっちゃってるから、約束を守る以外の行為を許したくなっちゃってるんですね。 これは、やっぱり自分の安心感を、彼が約束を守ってくれること、彼に約束を守らせることによって、保証させてもらってるだけなので、ものすごく依存度が高いんですよ。 結局、彼が約束を守ってくれたら、よかったって安心だけど、ちょっとでも彼がその約束を守ってないような素振りだったり、そういう言動を目にしたら裏切られたっていうふうに、 途端に、すごく自分のメンタルが崩壊する。これ、結局、彼が悪い、彼の嘘をついた、彼の私を傷つけるんだっていうふうに、別に彼を加害者にすることは自由だけれども、 それって、2人の幸せな未来に繋がりますかねってことなんですね。これ、成就したとしても、同じことが起きるので、幸せな夫婦生活、気づけないと思うんですよね。 例えば、彼がいつも帰ってくる時間に帰ってこないとか、彼が他の人がいる飲み会には行かないって言ったのに行ってたみたいに、夫婦になっても不倫だからとか関係なく、奥さんがいるから、子供がいるからとか関係なく、 あなたの心の問題なんですよね。依存度が高くて、自分の心の安心感を彼に約束を守らせることによって保証してもらってるだけなんですよ。でも、これはものすごく人を苦しくさせるし、プレッシャーも強くなるし、すごく不自由さを感じるので、 男性というのは、もれなく不自由さが自分の中に強くなると、やっぱり窮屈になるし、そういう窮屈さ、ストレスやプレッシャーを与えてくる相手とは距離を取りたいと思うものなんですよね。なので、あまり2人にはいい未来がやってこない可能性が高いので、早急に彼に約束を守らせることで、自分の心の平穏を保とうとするその依存を修正した方がいいんですよね。 どうやって修正するかというと、2つあって、まず1つ目は、大事なのは、人のせいにすることをやめるということです。私はよく講座でも、集中講座でも、カウンセラー、養成講座でも必ずお伝えするのが、被害者意識をまず絶対に手放しましょうというふうにお伝えしてるんですね。 自分がこんなに辛いのは、彼のせい。私がこんなに傷ついたのは、彼が悪いという図式になっていると、いつまでたっても自分の心の状態、平穏というのは自立できなくて、常に彼が原因だというふうになっちゃってるんですよね。 そうすると、自分が心が自立していくことや、穏やかになっていくこと、願いを叶えていく方向にエネルギーを使わずに、あの人が悪い、あの人が今どうしている、あの人がこうしてきたというふうに、外側のことばかりにエネルギーを使うので、全く現実って変わらなくなっちゃうんですよね。 なので、やっぱりこの人のせいにする思考というのを手放すためにも、私が傷つけられたと感じたんだとか、私が裏切られたと感じたんだとか、そういうふうに、ちょっとね、自分がそう感じたんだっていうふうに、主語を私がっていうふうにつけてみてください。 2つ目は、まずこの極端な白黒思考を手放す。だから、私のことが好きなら約束を守るはずっていう極端な捉え方ではなくて、グレーゾーンが人それぞれ、状況、環境によって対応が変わるよっていうことを踏み落とすってことですね。 私たちもあるじゃないですか。絶対にこれはやらないって決めても、状況、環境によってそれをやらざるを得ない時とかあるじゃないですか。例えばダイエットして、絶対に炭水化物、小麦粉系は食べないと思っても、会食があったり、例えば仕事でビジネスでそういった会食のシーンでご飯を食べるときに、パスタが出てきたときに食べないっていうのは相手に対して失礼になりますよね。 これを食べたとして、でもしょうがないじゃないですか。それを、例えばスポーツトレーナーの人が、桃子さん、あなたパスタ食べたんですねって、絶対に食べないって言ったじゃないですか。私たちの約束守らないんですか?やる気あるんですか?本気なんですか?本気でダイエットしたいんですか?っていうふうに断ずめされるトレーナーさんって、なんか分かってもらえてないなって思うじゃないですか。 こっちは会食だったんだよ、みたいな。やれることはやってるんだよ。サプリ飲んだりとかさ。なんでそういうことも分からずにガン詰めしてくるの?みたいに、なんかもうやらこの人ってなるじゃないですか。だから人っていうのは、そんなにね、完璧じゃないし矛盾してる生き物。だから自分の器を広げて、グレーゾーンを広くして、臨機応変にできる自分でいることによって、相手に対しても寛容になれるっていうことなんです。 もうね、本当にこれ苦しくなるので、まずね、一人でこれやっていこうと思うとめちゃめちゃ大変なので、これはね、しっかりプロの力を頼って、しっかり集中的にこの潜在意識レベルで、その志向になりやすい癖なのでね、これをちゃんとしっかり修正されていくのがめちゃめちゃおすすめかなと思います。 結構ね、あのインスタのDMとかでも、ラブレボメンバーさんでも、この約束を守ってくれない裏切られたっていうところで、ものすごく視野が狭くなっちゃってる人が結構多いので、今回取り上げさせていただきました。参考になったら幸いでございます。 ということで、今日も一日、あなたが笑顔で元気に過ごせますように広告を上げていきましょう。 夏美まま子でした。またねー。バイバイー。