人がミスをを犯す最大の原因は、大体〇〇らしい！
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下澤悠太の『声の成長日記』
下澤悠太/プロサッカー選手/スペイン挑戦に向けて準備中🔥
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睡眠不足に注意！
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下澤悠太の『声の成長日記』
下澤悠太/プロサッカー選手/スペイン挑戦に向けて準備中🔥
サッカー選手として成長するために、色々な分野から学ぼうとしているサッカー人間です！
＊どんな放送か？？
→自分が成長していく過程で感じる気づきや学びを共有させていただきます！
＊どんな放送か？？
→自分が成長していく過程で感じる気づきや学びを共有させていただきます！
ご自身で室温や着衣でPDCA回してるなんてさすがです！
ビジネスパーソンも身体と向き合って向上を図る時代だと思ってるので、参考にさせていただきます💪
また放送楽しみにしてます😊
おっとこんな時間、眠らなきゃ…
何かの本で読んだのですが、人って良くも悪くも慣れるもので、
たとえ睡眠不足だったとしても、それがずっと続くと慣れてしまうことで、「自分はしっかり寝れている！」と思っていても、実際は十分じゃないということが往々にしてあるみたいです！
アスリートは身体が資本ですし、重要な試合の時に「今日体調悪いなぁ〜」じゃダメだと思うので、
しっかりと良い状態の再現性を保つために、PDCAを回してます！！