20年以上通って確立した、本当に気持ちいいサウナの入り方
31:22
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今日は大好きなサウナを語る会です!皆様のサウナの入り方も教えてください(*´ω`*)(チャンネル説明へ続きます👇)
【当チャンネルについて】
技術系サラリーマン・電子書籍作家・大規模サロンオーナー・Kindle作家育成コンサルタントなど、理系文系入り混じる様々な活動の中で得た気付きで副業に挑戦したいサラリーマン・主婦のあなたに「なるほど!」をお届けします。
Xでは言えない本音話も飛び出すかも…。
●内容(予定も含む)
・SNS運用の本質的なお話
・電子書籍出版副業のノウハウや裏側
・本業副業両方で結果を出してきたマインドセット
・本当の信頼を築くコミュニケーション術
・鬼の継続力&行動力を保つコツ
・優秀な人、そうでない人の特徴
・メンタルケアやライフハックなど
1つでも興味があれば、フォローしていってください。
●ご質問箱
常にご質問やこんなこと話して欲しい!を募集しています。
完全匿名ですが、名乗って頂いてももちろんOKです。
👇しゅーぞーを助けるつもりで、ぜひ…!!!
https://forms.gle/thW9ST2HFPWc7XRg9
●リスナーさんのご感想・期待の声
・優しさが伝わってくる声で癒されます
・心の中で「納得ボタン」押しまくりの内容でした
・しゅーぞーさんの話し方とか、質問に対する明確な回答の仕方などは凄く勉強になる
皆様、本当にいつもありがとうございます<(_ _)>
月水金6:00+土日不定期で投稿します。
通勤、家事のお供にどうぞ。
Xでの感想シェアは12000人に向けてリポスト&リプライで拡散をし、頂いたコメントは次回の放送で声で返信します。応援、質問、大歓迎です。
どんどん交流の輪を広げていきたいです!
よかったら感想・質問のコメント、お願いいたします。
【しゅーぞーって何者?】
●自己紹介
1993年生まれの30歳
東証プライム企業に勤めるサラリーマン
化学系の大学院を修了し技術職に従事しているが、副業として選んだのは「Kindle出版」という作家業。
現在20冊の書籍を出版し「印税」「サロン運営」「コンサルティング」の3つの柱で本業を超える収入を確立している。
●無料動画プレゼント🎁「Kindle出版の入門・印税UP・横展開の基礎動画(100分以上)」
https://lin.ee/1CaxpUA
登録後「セミナー動画」と入力してください。
●著書
「超Twitter(X)運用術」
レビュー500件を超える大人気作。X運用のバイブル
https://amzn.asia/d/6n24tqr
「SNS×副業戦略の教科書」
SNS総フォロワー数13万人越え女子大生あおさんとのコラボ本。Amazon総合ランキングで12位を獲得。
https://amzn.asia/d/i0jXQBu
●主催コミュニティ、サロン
Kindle作家向け無料コミュニティ「ゆると〜く」
まもなく参加者900名
https://x.gd/W4fuh
Kindle出版&X運用オンラインサロン「NEXUS」
在籍者200名超え
http://shuzobooks.xsrv.jp/NEXUS/
●活動の目標とその取り組み
Kindle出版をメジャー副業にすること
そのために
・Xで毎日発信
・未経験者向け無料相談(公式LINE登録者限定)
・二人三脚でロングセラーを作る出版サポート
に取り組んでいる。
現在は「商業出版」の夢を叶えるために全力で活動中。
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現在20冊の書籍を出版し「印税」「サロン運営」「コンサルティング」の3つの柱で本業を超える収入を確立している。
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Kindle出版をメジャー副業にすること
そのために
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現在は「商業出版」の夢を叶えるために全力で活動中。
SNSと副業で“好きを人生の中心に”ラジオ
プレミアム放送配信中!
- 01:221.
オープニング
- 09:542.
本題_サウナの入り方 サウナ室→水風呂
- 09:493.
本題_水風呂続き→外気浴
- 09:074.
コメントテーマ&コメント返し_前回放送「最近の仕事終わりのお気に入り習慣」
- 01:135.
リスナーコミュニティ紹介
コメント

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サウナ。
行きたい!と思いつつ
行けてないです^^;
脳のデトックスに
今度、行ってみようと思います。
外気浴とかしたことなかったので
オドロキでした(゚∀゚)
今回も
素敵な学びをありがとうございます。
是非是非行ってみてください!おすすめですー♪!!
また、水風呂に5分以上入って身体を冷やした直後にサウナに入ると、最初の1分は全く暑さを感じないどころか、むしろ寒気を感じることを楽しんでたりします。
今まで無茶ぶりな入り方でしたので、次回は整うことに挑戦します。
サウナ道、大共感でしたー🤩
色んな本よりこのVoicyを聴いて!って思うくらい、ギュッと全てが詰まっておりました🔥
冬場、無理して外気浴やっている方もいますが、私はやはり室内の斜め椅子です。
そして、サウナハット、塩サウナ、位置は中央あたり。本当にそうだと思いました☺️
女子は、オバ様たちがお気に入りの場所取りをしてる事が多く、なかなかの戦場です(笑)
「不感の湯」という、体温よりやや低い低温風呂にその後入っております✨
サウナの呼吸、勉強になりました🔥
やはりデキる方は好きなのかなぁ🥰🥰
寒い中外に行くのは全然整わないですよね😭😭
サウナの考え方かなり近くて嬉しいです😎✨
新しい世界を開いていただき、ありがとうございます😊
わたしのリラックス習慣は、お風呂と散歩です。両方とも心身ほぐれるような気がします。
ハット被って、ぜひぜひ挑戦してみてほしいです!✨
お風呂も散歩も最高ですね!
お気に入りの入浴剤ができたので、家のお風呂も捨てがたいです🤤
「サウナハット」や「サウナ〜」や「れいせん」知らない言葉が出てきて興味津々です😳サウナは苦手意識が強いけど(暑すぎてフラフラするイメージ)見方が変わりました。ありがとうございます☺️
こちらこそありがとうございます!😳✨
もしまた機会があれば、かるーくでもサウナ挑戦してみてくださいね😎✨