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    育毛に効果的な睡眠のとり方→関連プレミアム放送【正しい頭皮ケア①】育毛に効果的な生活習慣5選

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    関連放送「#271 【髪の老化ケア】頭皮の保湿をしていこう」

コメント

avator
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ひろぺぺ🦖
2023年5月4日
美髪のためにも睡眠が大事なのですね。
前にさとしさんが放送で教えてくださってからお風呂上がりは部屋の明かりをスタンドだけにしたり、寝る前にストレッチをしたり、ディフューザーでラベンダーなどの香りを寝室に漂わせたりして良い睡眠を心がけています✨この先の自分の髪の毛が楽しみです😊
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むぎ
2023年5月2日
2年ほど前にすごく髪質の変化を感じました。太くて硬いのが悩みだった髪が、元気がなくなってしまい、すごく扱いにくくなりました。年齢のせいかな、と思っていたけど、その時かなり睡眠とれていなかったと思います💦最近はしっかり眠れているので、髪も少しずつ元気になってきた気がします😊
睡眠だいじですね✨✨
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どぅ
2023年5月2日
汚れを取り除いてから保湿する。
基本をしっかりですね😄
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さとし | 美髪の先生
◽️美容歴25年の現役美容師。
◽️激戦区にサロンをオープンし13年。
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