# チャプター 1 ティーチングプロの野山芳春です。 それでは今日もゴルフの上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 今日のテーマなんですけれども、 私はこれで上手くなりました。 というテーマでお話しいたします。 私はですね、19歳の時に大学のゴルフに入ってゴルフを始めたんですけれども、 はじめはですね、本当にもう下手でですね、 同級生の中で一番下手でした。 プロになろうと思ってゴルフを始めたので、 たくさん練習をしていたんですけれども、 なかなか上手くなりませんでした。 そんな私がですね、 じゃあどうやって上手くなったかということについてお話しいたします。 ポイントが5つあります。 上手くなった要因としては5つあって、 その5つ何かというとですね、 切れなくなったということと、 ラインダーショットをマスターしたということ、 上手い人とラウンドしたということと、 コースを回る回数が増えたということと、 小技をしっかり練習したということの5つです。 まず、切れなくなったということなんですけれども、 ラウンド中にですね、 集中力が切れなくなったということです。 ゴルフを始めたばかりの私はですね、 コースでちょっとでも上手くいかないことがあるとですね、 なんで練習場であんなにいい球出てるのに コースで出ないのかなと思ってですね、 すぐに切れていました。 当然ですね、切れてしまうといいスコアは出ません。 でもラウンド中にですね、切れてしまって、 今日はもういいスコア出ないからもういいや、 この後適当に回ろう。 早くラウンド終わって練習場で練習したいな、 というふうに思っていました。 それだとですね、当然その日はいいスコアが出ませんし、 そのラウンドはですね、練習にならなくなってしまうので、 非常にもったいないです。 やっぱり集中力を切れるとですね、切れ癖がつきますので、 その日のラウンドだけではなくて、 その後の数ラウンドはですね、 なかなかいいスコアは出ません。 ですので絶対にですね、これ切れてはダメです。 集中力を切らして適当に打つショットはですね、 コースではもう一回でもあるともうダメです。 ですのでミスショットしてしまってもしょうがないので、 もう集中力をとにかくですね、 切らせないということが非常に重要です。 これは私だけではなくてですね、 普段私はラウンドレッスンとか行くんですけども、 来ていただいた方もですね、 やはりラウンドの途中でミスショットが続くとですね、 もうブチッとですね、切れてしまって、 その後のプレーが雑になってしまうケースというのが結構あります。 もちろん私はですね、そこでこう、 集中力を切らせないようにやっていきましょうということをお話しするんですけども、 やはりこう見ていてですね、 明らかにですね、切れてしまうというのがありますので、 これ非常にもったいないので、 もうこれはですね、本当にやらないようにしていただければと思います。 次2つ目ですけれども、 ラインダッシュショットをマスターしたということです。 私ですね、大学卒業した後にゴルフ場で、 静岡のゴルフ場で、 アシタカシックスハンドレットクラブというゴルフ場で 研修生になったんですけども、 プロを目指した研修生になったんですけども、 そこでですね、ラインダッシュショットをひたすらかなり練習しました。 私がその行ったゴルフ場はですね、打ち下ろしの練習場で、 あまり広い練習場ではなかったので、 アイアンしか打てなかったので、 そこで結構ショートアイアンのラインダッシュショットを練習しました。 さらにその練習場はですね、 左に曲がると10番のコースがあって危ないですし、 右は道があって、 その道の横は林になっていたんですけども、 ですので左右ともあまり曲げられない練習場だったので、 なるべく曲げないようにですね、 ショートアイアンで低い球を打つ練習をかなりやりました。 これがですね、かなりスコアの安定につながりました。 やはりショートアイアンとかはですね、 フルスイングしてしまうとなかなかですね、 ボールを思ったところに運べないんですけれども、 やはりラインダッシュショットだったり、 コントロールショットですね、スリークォーターだったり、 っていうようなショットをですね、 練習したらですね、もうめちゃくちゃスコアが安定しました。 もうショートアイアンを持ったら絶対の自信があったので、 もうすごくスコアが安定してきました。 ですので、ぜひですね、 ラインダッシュショットをやったことがないとか、 うまくいかないという方がいらっしゃいましたら、 ぜひ練習していただければと思います。 打ち方を軽くご説明するとですね、 ボールを少し右に置いて、 で、若干ですね、バックスイング、 フェイスを閉じてあげて、 ダウンスイングではフェイスのローテーションをあまり使わずに、 腕をあまり返さずに、体の回転で打っていくショットです。 で、フォローするのは少し低く抑えるっていうショットです。 これをやっていただくとですね、 本当に狙ったところにボールをかなり運べるようになりますし、 スコアがめちゃくちゃ良くなります。 ですので、ぜひやっていただければと思います。 ラインダッシュショットと聞くとですね、 そんなのうまい人がやるショットだよなんて思う方もいらっしゃるかもしれませんけれども、 うまくなるためにこれを練習してもらった方がいいです。 基本的にはですね、フルスイングよりも小さい、 少し小さい振り幅になりますので、 それほど難しくないです。 ある程度球が打てる人であれば全然できます。 100を切ろうかっていうレベル、 100切りを目指すとかですね、 100を切ってきたとか、 100近辺のスコアになってきたらもう、 これをやっていただいた方がいいです。 ラインダッシュショットもそうですし、 3クォーターとかですね、 ハーフスイングとかそういったショットもですね、 ぜひ練習していただければと思います。 次3つ目ですけれども、 うまい人とラウンドしたということですね。 私、研修生に会った時に、 先輩の研修生もいらっしゃったんですけれども、 先輩の研修生がですね、めちゃくちゃうまくてですね、 実際5人先輩の研修生いて、 2人トーナメントプロの資格を取りましたし、 1人はティーチングプロという資格を取りました。 他の2人もですね、ほんとめちゃくちゃうまくてですね、 プロになってもおかしくない感じでした。 そういったですね、めちゃくちゃうまい人たちと 一緒に回れる機会があったというのは、 すごくですね、上達につながりました。 うまい人とラウンドして、 当然直接教えてもらったというのもあるんですけれども、 やはりうまい人がどうやってプレーするのか、 コースのいろんなところでどうやって打つのかとかですね、 どういうふうに考えるのかとかですね、 どういう練習をしているのか、 これはちょっと一緒に回ると違いますけれども、 うまい人がとにかくですね、 どうやってコースを回っているのかを見るというのは、 めちゃくちゃこれですね、参考になります。 ですので、うまい人と回るとですね、 ちょっと気が引けてしまうというかですね、 ちょっと消極的になってしまう方も多いと思うんですけれども、 うまい人と回れる機会があったら、 どんどん回っていただいた方がいいです。 絶対その方が得ですので、 どんどん回っていただければと思います。 次4つ目ですけれども、 コースを回る回数が増えたということですね、 これは言うまでもなくですね、当然なんですけれども、 コースを回る機会が増えるとですね、スコアが良くなっていきます。 やっぱりゴルフを始めた時の私もそうですけれども、 やっぱりうまくなるためには練習場で練習するのがいいという風に 思っている方は非常に多いかと思います。 当然練習場で練習するのもすごく大事なんですけれども、 やっぱり練習でうまく当たらないのに、 コースに行ってもしょうがないと思っている方は多いと思います。 ですけれども、やはりいいスコアを出すためには、 ゴルフうまくなるためにはコースをどんどん回った方がいいです。 やっぱりいいスコアを出すためには、 スイングだけではない部分が結構あります。 練習場でスイングは良くなるんですけれども、 コースに行ったらですね、 スイングだけではない部分が結構ありますので、 コースを回っていただければと思います。 # チャプター 2 コースに行ったら様々な状況があります。 傾斜があったり、芝が長かったり短かったりしますし、風が吹いたりとか、 あとはコースに行くと池が目に入ったりとか、林が目に入ったりとか、 あとは一緒に回っている人がいたりとかしてですね、 メンタルのこともありますので、様々なですね、ことがありますので、 そのコースでどうやって狙ったところにボールを打っていくか、 もしくはその狙ったところにボールを打てない中、 どうやってそれをマネージメントして、 狙ったところになかなかボールを打てないことを何とかマネージメントして、 どうやっていいですかを出すか、というのがですね、 やはりコースに行かないと学べない部分というのはかなりあります。 ですので、どんどんですね、回る機会があったら、 コースを回っていただければと思います。 次、最後ですけれども、小技を練習したということですね。 これも言うまでもないと思いますけれども、やはりスコアを作るのはですね、 ショットも大事なんですけども、やはりアプローチパターンが非常に重要です。 ですので、このアプローチパターンを徹底的にですね、 練習していただくとですね、スコアが良くなっていきます。 ゴルフの練習というとですね、練習場でボールを打つのが練習と思っている方が非常に多いんですけども、 もちろんそれも大事なんですけども、 家でパターンの練習をする、パターンマッチでパターンの練習をするのも、 これも練習です。 めちゃくちゃ効果が合いますので、ぜひですね、 小技もですね、しっかりと練習していただければと思います。 ということでですね、今日は私はこれで上手くなりましたということで、 5つお話ししました。 その5つ何かというと、 ラウンド中に切れなくなったということと、 ライン出しショットをマスターしたということ、 そして、上手い人とたくさんラウンドしたということ、 それからコースを回る回数が増えたということと、 小技を練習したということです。 ぜひですね、参考にしていただいて、 スコアを良くしていただきたいなというふうに思っております。 特にですね、今の時期、ベストシーズンですね、超ベストシーズンですので、 今コースに行かないで、いつ行くんだということになってますので、 ぜひですね、どんどんコースに行っていただければと思います。 ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。