# チャプター 1 ティーチングフローの野山 内原です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 今日は日曜日なので、これからコースに行かれる方も非常に多いかと思います。 今はベストシーズンなので、どんどんコースに行っていただきたいなと思うんですけども、 ですので、今日もなるべく速攻性のある話をしていきたいなと思っております。 今日のテーマなんですけれども、ラウンド中にいい精神状態でプレーするにはどうしたらいいのかについてお話しいたします。 結論からお話しすると、客観的に自分を見てプレーしていただくということです。 やはりコースを回っていると、どうしても周りが見えなくなってしまうことがよくあります。 そうすると当然、大叩きをしてしまったり、もったいないミスをしてしまうということが結構あります。 プレーを終えて、後で考えると、なんであんなことをしたのかなとか、もっとこうすればよかった、なんていうのが結構ラウンド後に思ったりすることがありますし、 一緒に回っている人のプレーを見ても、あそこから打つのはこうやって打ったらいいのにとか、このホールは刻んだほうがいいのになとか、いろいろ思うことがあるかと思います。 やはりプレーしていると、どうしてもプレーに集中して周りが見えなくなってしまうということがあるんですけれども、 どうしたらいいかというと、解説者になってみるということですね。自分のプレーを解説しながらプレーしてみるということです。 トーナメント中継を思い出していただいて、自分がプレーしている様子を心の中で、リポーターとか解説者が解説しているように心の中でやってみるということですね。 どういうことかというと、例えば自分がプレーしているとして、自分のプレーを解説するので、 14番ロングホール、第2打目、野山選手、林の中から打とうとしていますけれども、ここからどう打つんでしょうか。 持っているクラブは5番アイアンで、どうやら低い球で脱出しようと試みているようですとかですね。 そういった感じで自分のプレーを解説しながらプレーしていただくといいです。 そうすることによって、客観的に自分のプレーを見ることができます。 やっぱりですね、どうしてもですね、後で考えるともったいないな、あんなことしなければよかったなとか、もうちょっと安全にいけばよかったなとかですね。 いろいろプレー終わった後に考えるときっていうのは結構あるので、そういうことがないように解説しながらプレーしていただくのは非常にいいです。 客観的に見れるっていうのが一番いいですし、やっぱり冷静に自分のことを考えられるようになりますので、ぜひやってみていただければと思います。 これですね、それほど難しくなくて結構すぐにできます。 ですので、今日コースに行ったらですね、今日でも来週でもいいんですけども、今度コースに行ったらですね、ぜひですね、自分のプレーを心の中で解説してみていただければと思います。 結構やってみるとですね、結構面白いので、ぜひですね、試してみていただければと思います。 やっぱりですね、ぜひ解説してですね、客観的に見ていいスカを出していただければというふうに思っております。 自分のプレーを解説するということなんですけども、余裕があればですね、ぜひ実況する人とですね、解説する人もやってみていただくといいです。 例えばですね、普段ご実況をする人ですね、アナウンサーになってですね、自分のプレーを解説して、 例えばですね、14番の山選手、林の中に入っていますよ。これはどうやらスプーンを持っているようですけど、どうなんでしょう、解説のまるまるプロ。 ここからスプーンを使うというのは、というのをですね、プロに聞いてもらって、実況の解説のプロに聞いてもらって、 プロがここからスプーンですとなかなか難しい状況ですけれども、ここを勝負どころと見て結構狙っているんですねとか、 なかなかここからスプーンを使うのは無謀な攻めなので、ここはアイアンで刻んだほうが良さそうですね、みたいな感じでですね、 実況と解説も交えながらやってみると、非常により客観的に自分のプレーを見ることができますので、 ぜひですね、余裕があったらですね、そんな感じでやってみていただくと、非常に楽しいですし、非常にスクワも良くなりますので、ぜひ試してみていただきたいなというふうに思っております。 ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。