TOPスポーツその他スポーツゴルフ力UPレッスンピンチをチャンスに変える1打は次の1打かもしれません08:58 2024年6月26日 56再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次ピンチをチャンスに変える極意スコアを崩さないラウンド術1打の重みと集中力の維持ミスショットからの脱出戦略逆境を好機に変えるメンタルAI文字起こし(β版) # チャプター 1 ティーチングプロの野山芳春です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 今日のテーマなんですけれども、ピンチをチャンスに変えるということでお話いたします。 ゴルフですね、プレーしているとですね、調子が良い時もあれば悪い時もあります。 今日調子が良いとか、今日調子が悪いというのもあるんですけれども、 1日の中で18ホール回っている中でも調子が良い時もあれば悪い時もあります。 当然ながらですね、良いスコアを出すためには調子が良い時間をなるべく長くして、 調子が悪い時間をなるべく短くしたいです。 やっぱり大事なのは、調子が悪い時にいかにスコアを崩さないでラウンドするかというのがとても重要です。 調子が悪くて上手くいかないからもういいや、とりあえず適当に回っとこうと思ってしまうとですね、 ズルズルスコアを崩してラウンド終わった時にはですね、あまり良くないスコアになっていることは結構あります。 ですので、やっぱりその調子が悪い時にいかにその悪いなりにですね、 一打でも良く上がっておくかというのがめちゃくちゃ重要です。 やはり調子が良い時というのはほとんどの方はかなりこう、丁寧にプレイするというか結構集中してですね、プレイされていることが多いです。 調子が良い時というのはやはりスコアも良いですから、何とか一打でも良く上がろう、一打でも損しないようにプレイしようと思ってですね、 いろいろ頭の中で考えてですね、プレイしていることが多いんですけれども、 一方ですね、調子が悪くなるとですね、どうしてもですね、あまりいろいろ考えられずにですね、 いろいろ考えないというのはスイングのことではなくて、コースマネジメントだったりですね、 どうしたら一打でも少なく上がれるかということとかをいろいろ考えないで、適当にプレイしてしまうということがですね、結構多いです。 これがですね、非常にもったいないです。 やっぱりインスカーを出すためにはいかにその大叩きをなくすかということがとても重要です。 今ですね、例えばパーとかボギーのスコアをですね、これを一打良くしてバーディーとかパーにしようと思ったら、 これはですね、もうめちゃくちゃ大変なんですけれども、8打ってるところを7にしようとかですね、 10打ってるところを9にしようと思ったらですね、これはですね、結構それほど難しくありません。 ですので、そういうですね、スコアを縮めやすいところでですね、いかにスコアを縮めるかというのが重要です。 で、最初にもお話ししましたけれども、18ホール回っているとですね、調子が良い時と悪い時があります。 で、やっぱり調子が悪い時にはですね、もういかにですね、調子が良い状態というか、うまくいく状態に持っていけるかというのがとても重要です。 で、やっぱりこうコース回っているとですね、もう1打でですね、結構その、例えば調子が悪い時から調子が良い状態に変わる1打というのは結構あります。 逆ももちろんあります。調子が良い状態だったのに、1打、この1打でですね、調子が悪くなってしまうという1打もあります。 ですけれども、調子が悪い時にはですね、その1打がですね、次の1打なんじゃないかと思ってですね、常にもしっかり丁寧にプレイするということがとても重要です。 で、どういう1打でですね、流れが変わるかということなんですけれども、やっぱりこうピンチをですね、うまく切り抜けられるとですね、良い方向に向かっていきます。 このホールピンチだな、前のショットミスショットしちゃったから、次のショットピンチでちょっとトラブルだなという時にですね、こういう時に変わりやすいです。 で、ミスミスと続いて、次の1打というのがですね、結構重要です。 ですので、やっぱりその、この1打が、調子が悪い状態から脱出する1打なんじゃないかと思って、しっかりと丁寧にプレイしていただくといいです。 で、やっぱりこう18ホール回っているとですね、まあ良い時と悪い時あるんですけれども、その悪い時をいかにですね、頑張ってプレイするかというのがもうめちゃくちゃ重要です。 で、やっぱりこう、ミスショットしてしまった時にどうするかというのが大事なんですけど、例えばですね、ミドルホールでTショットを曲げて林の中に入れてしまった時にですね、そこからの2打目をどう打つかです。 どういう気持ちで打つかです。Tショットを林の中に入れちゃって、もうこれ出すだけだな、とりあえず出しとくか、みたいな感じで打つのか、セカンド、あの、林の中からもうTショットを林に入れちゃったらしょうがないから、もうここから最高のショットを打とう。 林から脱出する時の最高のショットというのは、しっかりとフェアウェイの次が打ちやすいところに出す。そこに打つために全力を尽くして打っていくということです。やっぱりこう、林から脱出する時とかだとですね、まあ適当にまあとりあえず、あの、とりあえず出しとけばいいかな、みたいな感じでポンとこう適当に打ってしまったりするんですけれども、そうするとミスショットしてしまう可能性がありますので、 林から脱出する時も、そこの状況からですね、今与えられている状況から最高の一打を打とうと思ってショットしていただくということです。 例えばですね、フェアウェイのいいところからグリーンを狙う時には、もうなんとかですね、ピンに近づけたいとかですね、グリーンに乗せたいとかですね、思ってこう打つと思うんですけれども、林から脱出する時もですね、そういった感じで、しっかりとですね、狙ったところ、フェアウェイのいいところをしっかりと狙ってショットしていくということです。 でまぁ、やっぱりそういうちょっとのですね、やっぱり気持ちの積み重ねがですね、大きなスコアの差になります。そんな大して変わらないよと思ってしまうことの積み重ねがですね、大きなスコアの差になりますので、 逆にですね、前のショットミッショットしてしまってピンチなところに入った時にはですね、これはチャンスが訪れる前兆なんだと思えるかどうかです。チャンスのちょっと手前なんだという風に思えればですね、そこからしっかりと丁寧にプレイできるはずです。 とにかくですね、やっぱりコースに出たらですね、もう1打でも適当に撃たないということですね。しっかりと考えてですね、どうしたらその状況からいい1打、最高の1打が撃てるかということを常に考えてですね、プレイするということが大事です。 このホールもボギーが確定とか、おびれちゃったから、ダボが確定だから、このホールも撃っちゃってもしょうがないから次のホールから頑張ろうじゃなくてですね、目の前の1打から頑張るということです。これがもうめちゃくちゃ重要です。 それをやっていっていただくとですね、目の前の1打からですね、ピンチが一気にチャンスに変わるということがありますので、ぜひですね、ピンチの時にはですね、1打1打丁寧にプレイしていただければと思います。 ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。 もっと見る #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ力UPレッスン ゴルフ力UPレッスン野山 佳治08:581.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
パターの効果的な練習法 10分・昨日・ 21再生AI目次目をつぶって見つけるパターの癖パットの精度を高めるアドレスの秘訣安定したパッティングの体の使い方スマホ活用で改善!パットのフォームパター練習の成果を最大化する考え方
【ラウンドレッスンレポート】スイング軸は大事です 10分・一昨日・ 24再生AI目次右重心スイングが招くミスショットバックスイング不足で左突っ込み?左右の動きすぎを止めるドリル安定したスイング軸の正しい動きあなた自身のスイング軸をスマホで診断
ゴルフ上達の早い人と遅い人 10分・10月21日・ 31再生AI目次ゴルフ上達の早さを決める決定的な違いプロが断言「楽しむ」ことが上達の鍵上達を加速させる!多角的なゴルフの楽しみ停滞期を乗り越える新たなゴルフの魅力練習しても100が切れない人の解決策
練習場の1発目を大事にしてください 9分・10月20日・ 33再生AI目次練習場でナイスショットが出る理由コースと練習場の決定的な違い練習場の1球目を意識する重要性コースでミスを減らす練習法を解説1打目のスマホ撮影で上達する秘訣
集中状態にすぐに戻る練習をしておいてください 10分・10月19日・ 32再生AI目次ラウンド直後の練習がスコアを変えるゴルフ上達の鍵はメンタル強化集中とリラックスの瞬時切り替え術集中状態を作るセットアップルーティンコースで活きる集中練習法とは
ミスをどれだけマネージメントできるかが大事です 10分・10月18日・ 26再生AI目次100切りに潜む罠!スイング向上とスコアの乖離ナイスショット至上主義からの脱却、致命的ミスを避ける思考プロも実践!スコアを劇的に変える「ミス・マネージメント」の極意メンタル安定の秘訣!ミスを想定したコース戦略とは練習場から差をつける!本番で結果を出すルーティンの作り方
フィニッシュを意識してスイングしてみてください 10分・10月17日・ 34再生AI目次フィニッシュがゴルフ上達の鍵バランス向上とミート率の秘訣スイングを美しく見せる3つの形コントロールショットと左右対称狙った球筋はフィニッシュで決まる
スイングが良くなったのにスコアが良くならない 10分・10月16日・ 31再生AI目次スイングだけじゃない!スコア改善の真実スコアを伸ばす「小技」練習の盲点上級者が見落とすコースマネージメントグリーン攻略!乗せるための賢い選択1打にこだわるメンタルと状況対応力
【ラウンドレッスン振り返り】左向きアドレスの弊害と対策について 11分・10月15日・ 32再生AI目次アドレスの向きの重要性:なぜ狙い通りに飛ばない?左向きアドレスの弊害:意外なミスと回転への影響右向きアドレスの落とし穴:スライス多発のメカニズム正しいアドレスの「作り方」:実践セットアップ術左右の軸ブレ解消:安定ショットの秘訣は?